Факторы, провоцирующие раздражение
23.05.2013 21:35 / Наука / Прочли: 1159 человек
Странно устроен человек - нам не хочется общаться с грустными, вечно недовольными гражданами, в то время как счастливые, улыбающиеся люди могут вызывать раздражение или зависть.
Как следует себя вести, если поступки или разговоры кого-то из вашего окружения раздражают вас? Давайте об этом поговорим.
Наше раздражение проявляется не просто так - оно вызывается определенным дискомфортом. А с ним нам, как правило, нередко приходится мириться, так как иного выхода мы не видим. Например, нам сильно хочется перекусить, но приходится отложить обеденное время из-за важного собрания. Не стоит удивляться, если вас вскоре все начнет раздражать. Совещание прервать невозможно, а кушать хочется… Даже если вы всегда были довольны работой своего руководителя, считая его мудрым наставником, то в данные момент его речи могут показаться просто бредовыми. Это все раздражение. помогут вам избавиться от раздражений, так как все будет хорошо сложено и упаковано.
Понять, что именно спровоцировало раздражение, мы может не во всех случаях. Но это чувство никуда не денется, даже если мы очень сильно постараемся «спрятать» его внутри - не выпускать наружу. Раздражение копится, поэтому человек может в любой момент сорваться и наговорить гадостей ни в чем не повинным людям, попавшимся под «горячую руку». А остановить запущенный механизм не всегда просто. Именно поэтому надо научиться вовремя определять недовольство и причину, которая вызвала его.
Если вы чувствуете, что раздражение нарастает, то постарайтесь срочно сосредоточиться на собственных потребностях и желаниях. Частая причина возникновения этого неприятного чувства - это невозможность получения желаемого. Если, например, подруга хвастается отдыхом за границей, а вы не можете позволить себя подобное времяпровождения, хоть и очень хотите, то скажите, что хотели бы сменить тему разговора. Обязательно проверьте, не вызвано ли раздражение усталостью, сонливостью или другими физиологическими причинами. Вполне возможно, что когда вы хорошенько отдохнете и выспитесь, от раздражения ни останется и следа. А когда найдете причину возникновения раздражения, сразу постарайтесь устранить ее.
Наше раздражение проявляется не просто так - оно вызывается определенным дискомфортом. А с ним нам, как правило, нередко приходится мириться, так как иного выхода мы не видим. Например, нам сильно хочется перекусить, но приходится отложить обеденное время из-за важного собрания. Не стоит удивляться, если вас вскоре все начнет раздражать. Совещание прервать невозможно, а кушать хочется… Даже если вы всегда были довольны работой своего руководителя, считая его мудрым наставником, то в данные момент его речи могут показаться просто бредовыми. Это все раздражение. помогут вам избавиться от раздражений, так как все будет хорошо сложено и упаковано.
Понять, что именно спровоцировало раздражение, мы может не во всех случаях. Но это чувство никуда не денется, даже если мы очень сильно постараемся «спрятать» его внутри - не выпускать наружу. Раздражение копится, поэтому человек может в любой момент сорваться и наговорить гадостей ни в чем не повинным людям, попавшимся под «горячую руку». А остановить запущенный механизм не всегда просто. Именно поэтому надо научиться вовремя определять недовольство и причину, которая вызвала его.
Если вы чувствуете, что раздражение нарастает, то постарайтесь срочно сосредоточиться на собственных потребностях и желаниях. Частая причина возникновения этого неприятного чувства - это невозможность получения желаемого. Если, например, подруга хвастается отдыхом за границей, а вы не можете позволить себя подобное времяпровождения, хоть и очень хотите, то скажите, что хотели бы сменить тему разговора. Обязательно проверьте, не вызвано ли раздражение усталостью, сонливостью или другими физиологическими причинами. Вполне возможно, что когда вы хорошенько отдохнете и выспитесь, от раздражения ни останется и следа. А когда найдете причину возникновения раздражения, сразу постарайтесь устранить ее.
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Как выбрать MikroTik
27.07.2025 03:27 / Интернет
Пошаговое руководство по выбору маршрутизатора MikroTik для дома, офиса и магистральных каналов: производитель...
Эффективные B2B-продажи: как построить прибыльный бизнес
13.07.2025 00:54 / Экономика
В современном мире бизнеса ключевым элементом успеха являются B2B-продажи — стратегии, направленные ...
P. Diddy признан виновным: американский рэпер может сесть на 20 лет
03.07.2025 10:53 / Шоу-бизнес
Шон Комбс, известный под псевдонимами P. Diddy, Puff Daddy и Дидди, остаётся в тюрьме. Сейчас он ожидает приго...
Никола Пельтц-Бекхэм трогательно поздравила отца с 83-летием: фото с вечеринки и реакция Бруклина
01.07.2025 11:51 / Шоу-бизнес
Никола Пельтц-Бекхэм и ее муж Бруклин Бекхэм отметили день рождения ее отца - известного бизнесмена Нельсона П...
Иммиграция в Испанию: Полное Руководство для Переезда в 2025 Году
29.06.2025 04:31 / В мире
Испания — одна из самых привлекательных стран для иммиграции благодаря теплому климату, высокому уровню жизни ...
Смертельная ревность: в Башкортостане мужчина убил соперника из-за девушки в ночном клубе
26.06.2025 21:58 / Происшествия
В Республике Башкортостан завершено расследование уголовного дела в отношении мужчины, обвиняемого в убийстве ...
Беременная Агата Муцениеце беременна и ждет третьего ребенка: фото актрисы с округлившимся животиком
23.06.2025 13:29 / Шоу-бизнес
Актриса Агата Муцениеце снова готовится стать мамой. В своём Instagram* она опубликовала серию снимков. ...
"Нашли в мешках под сорняками": шокирующее убийство россиянки и её ребёнка в Риме
20.06.2025 19:14 / Происшествия
В пригороде Рима обнаружено тело россиянки и ее ребенка, подозрение пало на отца ребенка....
Брэд Питт на публике отстранился от Инес де Рамон: видео вызвало обсуждения в Сети
19.06.2025 23:03 / Шоу-бизнес
Жест Брэда Питта по отношению к Инес де Рамон на публике вызвал шквал обсуждений....
"Позор для города": в Венеции вспыхнули протесты из-за свадьбы Джеффа Безоса
18.06.2025 20:15 / Шоу-бизнес
Свадьба миллиардера Джеффа Безоса вызвала возмущение среди жителей Венеции и бурную реакцию властей....