Рыба богата на омега-3 аминокислоты, поэтому она очень полезна для головного мозга

Рейтинг: 2.4/5 (14 голосов)

Рыба богата на омега-3 аминокислоты, поэтому она очень полезна для головного мозга

10.08.2014 18:43 / Наука / Прочли: 1426 человек

Медицина неоднократно утверждает, что именно рыба полезна для головного мозга. По этому поводу очень много научных исследований. 

Большинство из нас включает в ежедневный рацион питания варенную или печеную  рыбу. Согласно многочисленным медицинским исследованием такое потребление рыбы способно не только уменьшит риск возникновения многочисленных психических нарушений, но и в большинстве случаев  избежать старческого слабоумия. 

Очень интересное исследование в заданной области представила общественности научно-исследовательская группа Школы Медицины,  Университет Питтсбурга, штат Пенсильвания, США.  Ученые выяснили, что у той категории людей, которая регулярно (раз в неделю) включает в свой рацион печеную или вареную, однако, не жареную, рыбу, очень часто в объеме увеличиваются те части головного мозга, что отвечают за когнитивные навыки и память. 
Джеймс Бекер, профессор кафедры университета, отметил, странным является то, что эти изменения никоим образом не связаны с высоким содержанием в организме омега-3 аминокислот. 
Эксперты в области медицины утверждают, что ближе к 2040 году увеличится  количество людей, страдающих слабоумием. Показатель, вероятно, увеличится ближе к 80 млн. Последствия в этом случае следующие: наличие серьезных семейных проблем и существенный рост здравоохранительных расходов. 

Помимо этого, курение, ожирение и низкая физическая активность становятся причиной нарушения когнитивных способностей у людей пожилого возраста, в частности, вышеуказанные факторы становятся причиной развития болезни Альцгеймера. 

Омега-3 аминокислоты содержатся в орехах, рыбе, некоторых разновидностях масла. Их употребление способствует улучшению общего состояния здоровья человеческого организма. 

Все участники исследования, а их было 260 человек, детально проинформировали экспертов о своем рационе питания, в том числе представили магнитно-резонансную томографию.

Текст:
Т. Сокот


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
P. Diddy признан виновным: американский рэпер может сесть на 20 летP. Diddy признан виновным: американский рэпер может сесть на 20 лет
03.07.2025 10:53 / Шоу-бизнес
Шон Комбс, известный под псевдонимами P. Diddy, Puff Daddy и Дидди, остаётся в тюрьме. Сейчас он ожидает приго...
Никола Пельтц-Бекхэм трогательно поздравила отца с 83-летием: фото с вечеринки и реакция Бруклина Никола Пельтц-Бекхэм трогательно поздравила отца с 83-летием: фото с вечеринки и реакция Бруклина
01.07.2025 11:51 / Шоу-бизнес
Никола Пельтц-Бекхэм и ее муж Бруклин Бекхэм отметили день рождения ее отца - известного бизнесмена Нельсона П...
Иммиграция в Испанию: Полное Руководство для Переезда в 2025 ГодуИммиграция в Испанию: Полное Руководство для Переезда в 2025 Году
29.06.2025 04:31 / В мире
Испания — одна из самых привлекательных стран для иммиграции благодаря теплому климату, высокому уровню жизни ...
Смертельная ревность: в Башкортостане мужчина убил соперника из-за девушки в ночном клубеСмертельная ревность: в Башкортостане мужчина убил соперника из-за девушки в ночном клубе
26.06.2025 21:58 / Происшествия
В Республике Башкортостан завершено расследование уголовного дела в отношении мужчины, обвиняемого в убийстве ...
Беременная Агата Муцениеце беременна и ждет третьего ребенка: фото актрисы с округлившимся животикомБеременная Агата Муцениеце беременна и ждет третьего ребенка: фото актрисы с округлившимся животиком
23.06.2025 13:29 / Шоу-бизнес
Актриса Агата Муцениеце снова готовится стать мамой. В своём Instagram* она опубликовала серию снимков. ...
"Нашли в мешках под сорняками": шокирующее убийство россиянки и её ребёнка в Риме
20.06.2025 19:14 / Происшествия
В пригороде Рима обнаружено тело россиянки и ее ребенка, подозрение пало на отца ребенка....
Брэд Питт на публике отстранился от Инес де Рамон: видео вызвало обсуждения в СетиБрэд Питт на публике отстранился от Инес де Рамон: видео вызвало обсуждения в Сети
19.06.2025 23:03 / Шоу-бизнес
Жест Брэда Питта по отношению к Инес де Рамон на публике вызвал шквал обсуждений....
"Позор для города": в Венеции вспыхнули протесты из-за свадьбы Джеффа Безоса
18.06.2025 20:15 / Шоу-бизнес
Свадьба миллиардера Джеффа Безоса вызвала возмущение среди жителей Венеции и бурную реакцию властей....
Анна Седокова срочно подала документы на наследство Яниса Тиммы — что известноАнна Седокова срочно подала документы на наследство Яниса Тиммы — что известно
17.06.2025 21:51 / Шоу-бизнес
Певица Анна Седокова срочно подала заявление о вступлении в наследство своего покойного супруга, баскетболиста...
Как выбрать садовые качелиКак выбрать садовые качели
17.06.2025 01:24 / В мире
Рассматриваем материалы каркаса, посадочные места, подвес, тент и сезонное хранение, чтобы садовые качели служ...


Поиск архива