Ученые: яблоки быстро сжигают жировые накопления

Как пояснили американские медики, в организме содержится два вида жира - белый и коричневый. Первый липид запасает калории, а второй – перерабатывает их в энергии и тепло. Особенно много коричневого жира у маленьких детей, но с годами его количество постоянно уменьшается, уступая место белому жиру. 

Урсоловая кислота, выяснили ученые, увеличивает объем коричневого жира и мышечной массы. Второй вид липидов «отбирает» калории из белого жира, не позволяя им накапливаться в сосудах и органах.

Благодаря приему урсоловой кислоты удалось улучшить показатели работы скелетных мышц и качественного состава коричневого жира у подопытных мышей. Ученые заключили, что данное соединение является действенным и доступным средством профилактики ожирения и сопутствующих заболеваний. 

Для похудения медики советуют выбирать яблочную диету, а для поддержания нормальных физических параметров – съедать два-три фрукта в день.

Текст:

О. Новосад