Защемленный нерв в плече: суть проблемы и что делать

Защемленный нерв - это компрессия на нерве в плече. В этом случае на ткань в плечевой области прикладывается слишком большое давлении. 

Существует несколько причин, которые могут вызвать такой тип травмы. В некоторых случаях причиной травмы может быть повреждение кости или хряща в плече, но чаще ущемленный нерв – это поврежденная мышца или сухожилие. В большинстве случаев ущемленный нерв не наносит постоянного повреждения при условии, что давление в зону снижается.

Причины защемленного нерва в плече

Есть целый ряд вещей, которые могут привести к ущемлению нерва в плече.

Синдром кистевого туннеля. У женщин чаще развивается синдром кистевого туннеля, который является общим источником ущемленных нервов.

Большие груди. У женщин с большой грудью также более вероятно, что у них плохая осанка. Это общая причина защемления нерва. Некоторые люди также генетически предрасположены к условиям, которые могут увеличить риск развития ущемленного нерва.

Ожирение также может поставить людей под угрозу развития ущемленного нерва. Избыточный вес может оказывать давление на мышцы и нервы, увеличивая риск защемления нервов в плечах.

Плохая осанка. Те, кто страдает ожирением, также могут иметь плохую осанку, что увеличивает этот риск.

Беременность. У беременных женщин также повышен риск развития ущемленного нерва в плече, потому что состояние беременной женщины оказывает дополнительное давление на нервы и нервные пути.

Некоторые медицинские условия также могут увеличить риск развития защемленного нерва. Ревматоидный артрит сжимает и повреждает нервы в течении определенного времени, увеличивая риск защемления нервов в плечах. Костные шпоры или утолщение костей из-за таких проблем, как остеоартрит, могут привести к усилению спинного хребта и ограничению пространства для нервов плеча, что может вызвать ущемленный эффект.

Симптоматика защемленного нерва в плече

Есть несколько классических симптомов, которые могут склонить пациентов к тому, что у них ущемлен нерв. Рука может ощущаться онемение, появиться ощущение «штыка и иголок» по всему плечу, или может показаться, что рука засыпает. Также может быть резкая, жгучая боль, которая исходит из области, где ущемился нерв. Если нерв защемляется около позвоночника, быстрые движения, такие как чихание, могут привести к тому, что эта боль ухудшится или может привести к подергиванию мышц или слабости. Симптомы защемленного нерва немного хуже, если человек отдыхает или спит.

Лечение защемленного нерва в плече

Для начала нужно посетить врача. Врач предложит сделать МРТ или анализ крови, чтобы устранить риск того, что ваш дискомфорт вызван каким-либо другим заболеванием.

Помочь облегчить боль могут упражнения. Они наиболее эффективны, когда нерв находится в раздражительном состоянии. Поработайте подбородком, медленно им двигая к груди и вниз вправо. Удерживайте это положение на 10-15 секунд, затем расслабьтесь и повторите с левой стороны, прорабатывая каждую сторону пять раз. Пожимайте плечами. Следуя расширению подбородка, положите руки на бок, а затем поднимите плечи к шее, поверните их назад к позвоночнику, а затем отбросьте назад. Повторяйте это упражнение при необходимости. Ущемленный нерв в плече также следует лечить нестероидным противовоспалительным лекарственным средством (NSAID), таким как ибупрофен, чтобы помочь снять опухоль вокруг нерва. Если ваша боль тяжела, врач может предложить инъекцию кортикостероидов в область, где воспаление вызывает дискомфорт. В очень серьезных условиях, когда нерв не заживает через несколько месяцев, можно сделать операцию по удалению костных отрогов или перестроить диски в позвоночнике, которые могут нанести вред соседним нервам.

Текст: Т. Сокот