Ученые: путешествия спасут от депрессий и сердечных недугов

Самым полезным будет совершить увлекательный вояж с близкими родственниками или друзьями, уверяют научные работники из американской Ассоциации туризма, Комиссии по проблемам старения и Трансамериканского центра пенсионных изысканий.

Исследования американских специалистов показали, что людей, отправляющихся в путешествие не чаще раза в 6 лет, депрессии и болезни сердца настигают на 20% чаще, чем путешествующих раз в год.

Читайте также: Неврологи: от депрессии офисных работников спасут груши

Также выяснилось, что мужчины, не берущие ежегодный отпуск, подвержены риску смерти от сердечных заболеваний на 20 процентов больше.

По словам исследователей, небольшие перерывы в работе приносят больше пользы организму, чем один длинный отпуск.

Многие участники опроса отметили, что отправляются в путешествие, чтобы расслабиться, убежать от проблем, поддержать здоровье, пообщаться и узнать много нового. При этом единицы готовы ездить по миру, чтобы повстречаться с новыми людьми и увеличить производительность труда.

Читайте также: Лишние жировые отложения на животе увеличивают риск заболеваний раком и сердечными недугами

Текст:      

И. Демидова.