Повышение диетического соотношения калия и натрия помогает уменьшить сердечно-сосудистые заболевания

Рейтинг: 1.8/5 (22 голосов)

Повышение диетического соотношения калия и натрия помогает уменьшить сердечно-сосудистые заболевания

02.09.2017 22:06 / Наука / Прочли: 1512 человек

Сокращение натрия (соли) в рационе рекомендуется специалистами для снижения кровяного давления и риска сердечных заболеваний.

Тем не менее, в новой разработке учеными из Университета Южной Калифорнии было обнаружено, что повышение диетического калия столь же важно для улучшения факторов риска сердечно-сосудистых и почек, как ограничение диетического натрия.
С результатами научного исследования можно ознакомиться в Американском журнале физиологии, эндокринологии и метаболизма.
Исследовательская группа рассмотрела более 70 исследований, связанных с диетическими подходами к регулированию высокого кровяного давления, и обнаружила, что взаимодействие натрия и калия является неотъемлемой частью поддержания здорового уровня артериального давления.
Соотношение натрия и калия, выделяемого в виде мочи, является показателем того, сколько этих минералов потребляется. Когда потребление диетического калия повышается, почки, состоящие из миллионов маленьких трубок, работающих вместе, смещают жидкость в область, расположенную ближе к концу труб, где калий выделяется в моче. Это уменьшает количество натрия и воды, которые повторно поглощаются в организме. Таким образом, высокий показатель калия сигнализирует организму о снижении количества натрия, которое сохраняется. Таким образом регулируются уровни обоих минералов в организме, что, в свою очередь, помогает снизить кровяное давление. Специалистами было обнаружено, что более высокое потребление и выделение калия замедляют прогрессирование заболевания почек и сердца.
Помимо анализа данных о соотношении натрий-калий и их связи с хроническим заболеванием, исследовательская группа изучила стратегии, направленные на информирование общественности о важности калия для контроля артериального давления и сердечно-сосудистых заболеваний. 
«Потребление калия и его изобилие – это хорошая стратегия для организма человека, так как наша физиология эволюционирована и оптимизирована для низкого потребления калия и низкого содержания натрия, что сегодня принято называть палеолитической диетой, считает исследовательская группа. Иными словами, человеческий организм лучше всего работает с балансом двух питательных веществ.

Текст: Т. Сокот


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
 Состоялся финал Чемпионата мира по хоккею-2018 Состоялся финал Чемпионата мира по хоккею-2018
21.05.2018 14:26 / Спорт
Вчера, в воскресенье, в Копенгагене, стадион "Роял-Арена", состоялся финальный матч Чемпионата мира по хоккею-...
Свитолина попала в финал турнира в РимеСвитолина попала в финал турнира в Риме
21.05.2018 11:21 / Спорт
Первая ракетка Украины Елина Свитолина вошла в 1/2 финала WTA турнира в Риме, обыграв 26-ю ракетку мира из Эст...
В Омске в результате пожара погибли люди - четыре человекаВ Омске в результате пожара погибли люди - четыре человека
21.05.2018 11:16 / Происшествия
Возгорание случилось в частном доме. Следователи заняты тем, что устанавливают причины случившегося. ...
ДТП на юго-востоке Мексики: между собой столкнулись два грузовых поезда ДТП на юго-востоке Мексики: между собой столкнулись два грузовых поезда В результате инцидента есть пострадавшие - не менее семи человек....
Умерла звезда американских мюзиклов Патриция МорисонУмерла звезда американских мюзиклов Патриция Морисон
21.05.2018 09:20 / Общество
В США на 104 году жизни умерла актриса мюзиклов и кино Патриция Морисон. Эта информация обнародована американс...
Стрельба в Германии: мужчина расстрелял сразу нескольких человекСтрельба в Германии: мужчина расстрелял сразу нескольких человек
21.05.2018 08:56 / Происшествия
В Германии мужчиной была открыта стрельба в населенном пункте Фехинген, федеральная земля Саар....
Умер актер из фильма “Приключения Буратино” Баадур ЦуладзеУмер актер из фильма “Приключения Буратино” Баадур Цуладзе
21.05.2018 08:50 / Шоу-бизнес
В Тбилиси, Грузия, после длительной болезни в возрасте 83 лет умер известный советский актер и режиссер, грузи...
Движение по МКАД было ограничено по причине пожара в автобусеДвижение по МКАД было ограничено по причине пожара в автобусе
21.05.2018 08:45 / Происшествия
В российской столице на выходных было ограничено движение по Московской кольцевой автодороге (МКАД). Причина с...
Он вернулся! К Земле наблизился исчезнувший 8 лет тому назад астероидОн вернулся! К Земле наблизился исчезнувший 8 лет тому назад астероид
21.05.2018 08:33 / Наука
На днях к Земле приблизился "исчезнувший" астероид 2010 WC9. Он пролетел очень близко к нашей планете....

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.