Повышение диетического соотношения калия и натрия помогает уменьшить сердечно-сосудистые заболевания

Рейтинг: 2.2/5 (6 голосов)

Повышение диетического соотношения калия и натрия помогает уменьшить сердечно-сосудистые заболевания

02.09.2017 22:06 / Наука / Прочли: 1288 человек

Сокращение натрия (соли) в рационе рекомендуется специалистами для снижения кровяного давления и риска сердечных заболеваний.

Тем не менее, в новой разработке учеными из Университета Южной Калифорнии было обнаружено, что повышение диетического калия столь же важно для улучшения факторов риска сердечно-сосудистых и почек, как ограничение диетического натрия.
С результатами научного исследования можно ознакомиться в Американском журнале физиологии, эндокринологии и метаболизма.
Исследовательская группа рассмотрела более 70 исследований, связанных с диетическими подходами к регулированию высокого кровяного давления, и обнаружила, что взаимодействие натрия и калия является неотъемлемой частью поддержания здорового уровня артериального давления.
Соотношение натрия и калия, выделяемого в виде мочи, является показателем того, сколько этих минералов потребляется. Когда потребление диетического калия повышается, почки, состоящие из миллионов маленьких трубок, работающих вместе, смещают жидкость в область, расположенную ближе к концу труб, где калий выделяется в моче. Это уменьшает количество натрия и воды, которые повторно поглощаются в организме. Таким образом, высокий показатель калия сигнализирует организму о снижении количества натрия, которое сохраняется. Таким образом регулируются уровни обоих минералов в организме, что, в свою очередь, помогает снизить кровяное давление. Специалистами было обнаружено, что более высокое потребление и выделение калия замедляют прогрессирование заболевания почек и сердца.
Помимо анализа данных о соотношении натрий-калий и их связи с хроническим заболеванием, исследовательская группа изучила стратегии, направленные на информирование общественности о важности калия для контроля артериального давления и сердечно-сосудистых заболеваний. 
«Потребление калия и его изобилие – это хорошая стратегия для организма человека, так как наша физиология эволюционирована и оптимизирована для низкого потребления калия и низкого содержания натрия, что сегодня принято называть палеолитической диетой, считает исследовательская группа. Иными словами, человеческий организм лучше всего работает с балансом двух питательных веществ.

Текст: Т. Сокот


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
На какие банковские карты не выдают займы в МФОНа какие банковские карты не выдают займы в МФО
20.11.2017 18:48 / Финансы
По статистике, большая часть клиентов, пользующихся услугами микрофинансовых организаций предпочитает получать...
Доктор советует беременной женщине спать на бокуДоктор советует беременной женщине спать на боку
20.11.2017 15:24 / Общество
В такой способ вполне реально предотвратить мертворождение....
В Цюрихе эвакуирован персонал консульства СШАВ Цюрихе эвакуирован персонал консульства США
20.11.2017 15:05 / Происшествия
В Цюрихе был обнаружен подозрительный предмет. Он вызвал подозрения у представителей полиции. В результате, бы...
Во время распределения еды в Марокко много убитых и пострадавшихВо время распределения еды в Марокко много убитых и пострадавших
20.11.2017 14:37 / Общество
В числе жертв оказались женщины и пожилые люди. По меньшей мере убиты 15 человек и еще пять человек в числе ра...
Выборы в Чили: состоялся второй раунд между консервативным Себастьяном Пинер и социалистом Алехандро Гилье Выборы в Чили: состоялся второй раунд между консервативным Себастьяном Пинер и социалистом Алехандро Гилье
20.11.2017 13:48 / Общество
В Чили продолжается президентская гонка: в выборах второго раунда столкнулся консервативный Пинер и социалист ...
Советы по законному оформлению планировкиСоветы по законному оформлению планировки
20.11.2017 13:16 / Экономика
Согласно довольно распространенному и ошибочному мнению многие владельцы жилых и нежилых помещений рассчитываю...
Верховный суд Ирака: референдум о независимости Курдистана незаконенВерховный суд Ирака: референдум о независимости Курдистана незаконен
20.11.2017 12:49 / Происшествия
Верховный федеральный суд Ирака объявил, что референдум независимости Курдистана противоречит конституции стра...
Президент Зимбабве Роберт Мугабе согласен на условия своей отставкиПрезидент Зимбабве Роберт Мугабе согласен на условия своей отставки
20.11.2017 12:41 / Общество
Президента Зимбабве Роберт Мугабе сейчас устраивают условия его отставки. Это сообщение официальных источников...
У берегов Новой Каледонии объявили угрозу цунами У берегов Новой Каледонии объявили угрозу цунами
20.11.2017 11:50 / Общество
Напомним, что ранее у берегов Новой Каледонии случилось землетрясение, магнитуда которого составила 7,3....
Экстренные службы Пермского края: под Пермью случилось смертельное ДТПЭкстренные службы Пермского края: под Пермью случилось смертельное ДТП
20.11.2017 11:48 / Происшествия
Экстренные службы Пермского края проинформировали общественность о ДТП, в результате которого погибли 2 челове...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.