Повышение диетического соотношения калия и натрия помогает уменьшить сердечно-сосудистые заболевания

Рейтинг: 1.9/5 (23 голосов)

Повышение диетического соотношения калия и натрия помогает уменьшить сердечно-сосудистые заболевания

02.09.2017 22:06 / Наука / Прочли: 1547 человек

Сокращение натрия (соли) в рационе рекомендуется специалистами для снижения кровяного давления и риска сердечных заболеваний.

Тем не менее, в новой разработке учеными из Университета Южной Калифорнии было обнаружено, что повышение диетического калия столь же важно для улучшения факторов риска сердечно-сосудистых и почек, как ограничение диетического натрия.
С результатами научного исследования можно ознакомиться в Американском журнале физиологии, эндокринологии и метаболизма.
Исследовательская группа рассмотрела более 70 исследований, связанных с диетическими подходами к регулированию высокого кровяного давления, и обнаружила, что взаимодействие натрия и калия является неотъемлемой частью поддержания здорового уровня артериального давления.
Соотношение натрия и калия, выделяемого в виде мочи, является показателем того, сколько этих минералов потребляется. Когда потребление диетического калия повышается, почки, состоящие из миллионов маленьких трубок, работающих вместе, смещают жидкость в область, расположенную ближе к концу труб, где калий выделяется в моче. Это уменьшает количество натрия и воды, которые повторно поглощаются в организме. Таким образом, высокий показатель калия сигнализирует организму о снижении количества натрия, которое сохраняется. Таким образом регулируются уровни обоих минералов в организме, что, в свою очередь, помогает снизить кровяное давление. Специалистами было обнаружено, что более высокое потребление и выделение калия замедляют прогрессирование заболевания почек и сердца.
Помимо анализа данных о соотношении натрий-калий и их связи с хроническим заболеванием, исследовательская группа изучила стратегии, направленные на информирование общественности о важности калия для контроля артериального давления и сердечно-сосудистых заболеваний. 
«Потребление калия и его изобилие – это хорошая стратегия для организма человека, так как наша физиология эволюционирована и оптимизирована для низкого потребления калия и низкого содержания натрия, что сегодня принято называть палеолитической диетой, считает исследовательская группа. Иными словами, человеческий организм лучше всего работает с балансом двух питательных веществ.

Текст: Т. Сокот


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Непогода в Ивановской области: выпал снег черного цветаНепогода в Ивановской области: выпал снег черного цвета
12.12.2018 15:30 / Общество
Обратим внимание на снег в селе Заречный, Ивановская область. Здесь выпал снег черного цвета. Это сообщение бы...
Аварийная посадка: пассажирский самолет приземлился в ЕкатеринбургеАварийная посадка: пассажирский самолет приземлился в Екатеринбурге
11.12.2018 21:38 / Происшествия
Речь идет о пассажирском лайнере ATR-72, который принадлежит авиакомпании UTair. ...
Последствие забастовок в Германии: остановлено движение поездовПоследствие забастовок в Германии: остановлено движение поездов
11.12.2018 20:18 / Общество
Обратим внимание на тот факт, что на всей территории Федеративной Республики Германия остановили движение поез...
Цены на бензин в России продолжают дешеветьЦены на бензин в России продолжают дешеветь
11.12.2018 15:59 / Экономика
Обратим внимание на тот факт, что на протяжении прошлой рабочей недели изменились оптовые цены на товарный бен...
Сотрудники НИИ Склифосовского об учениях без эвакуацииСотрудники НИИ Склифосовского об учениях без эвакуации
11.12.2018 14:59 / Общество
В НИИ им. Склифосовского проводились учения, в ходе которых привлекались внутренние и городские службы. ...
Экстренные службы Москвы: Экстренные службы Москвы: "был заминирован" Ленинградский вокзал
11.12.2018 14:32 / Происшествия
Представители столичной полиции проинформировали общественность об анонимном сообщении на предмет минирования ...
В столичном регионе на вторник объявлен желтый уровень прогодной опасностиВ столичном регионе на вторник объявлен желтый уровень прогодной опасности
11.12.2018 14:22 / Общество
Сегодня, во вторник, в столичном регионе гололед. ...
Трагедия в Бурятии: в результате ДТП погибли пять человек, двое раненыТрагедия в Бурятии: в результате ДТП погибли пять человек, двое ранены
11.12.2018 13:22 / Происшествия
Эта трагедия случилась в Тункинском районе республики Бурятии. ...
Минобороны РФ подтверждает отправку в Венесуэлу Ту-160Минобороны РФ подтверждает отправку в Венесуэлу Ту-160
11.12.2018 13:20 / В мире
Представители Министерства обороны РФ подтвердили отправку в Венесуэлу сразу двух Ту-160. Также состоялась отп...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.