Повышение диетического соотношения калия и натрия помогает уменьшить сердечно-сосудистые заболевания

Рейтинг: 2.3/5 (11 голосов)

Повышение диетического соотношения калия и натрия помогает уменьшить сердечно-сосудистые заболевания

02.09.2017 22:06 / Наука / Прочли: 1408 человек

Сокращение натрия (соли) в рационе рекомендуется специалистами для снижения кровяного давления и риска сердечных заболеваний.

Тем не менее, в новой разработке учеными из Университета Южной Калифорнии было обнаружено, что повышение диетического калия столь же важно для улучшения факторов риска сердечно-сосудистых и почек, как ограничение диетического натрия.
С результатами научного исследования можно ознакомиться в Американском журнале физиологии, эндокринологии и метаболизма.
Исследовательская группа рассмотрела более 70 исследований, связанных с диетическими подходами к регулированию высокого кровяного давления, и обнаружила, что взаимодействие натрия и калия является неотъемлемой частью поддержания здорового уровня артериального давления.
Соотношение натрия и калия, выделяемого в виде мочи, является показателем того, сколько этих минералов потребляется. Когда потребление диетического калия повышается, почки, состоящие из миллионов маленьких трубок, работающих вместе, смещают жидкость в область, расположенную ближе к концу труб, где калий выделяется в моче. Это уменьшает количество натрия и воды, которые повторно поглощаются в организме. Таким образом, высокий показатель калия сигнализирует организму о снижении количества натрия, которое сохраняется. Таким образом регулируются уровни обоих минералов в организме, что, в свою очередь, помогает снизить кровяное давление. Специалистами было обнаружено, что более высокое потребление и выделение калия замедляют прогрессирование заболевания почек и сердца.
Помимо анализа данных о соотношении натрий-калий и их связи с хроническим заболеванием, исследовательская группа изучила стратегии, направленные на информирование общественности о важности калия для контроля артериального давления и сердечно-сосудистых заболеваний. 
«Потребление калия и его изобилие – это хорошая стратегия для организма человека, так как наша физиология эволюционирована и оптимизирована для низкого потребления калия и низкого содержания натрия, что сегодня принято называть палеолитической диетой, считает исследовательская группа. Иными словами, человеческий организм лучше всего работает с балансом двух питательных веществ.

Текст: Т. Сокот


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
В Москве в результате ДТП с участием автобуса погиб человекВ Москве в результате ДТП с участием автобуса погиб человек
21.02.2018 21:36 / Происшествия
Представители экстренных служб сообщили о том, что в Москве в районе Речного вокзала, Ленинградское шоссе, ряд...
В Киеве исчезла студентка-иностранка: полиция подозревает самоубийствоВ Киеве исчезла студентка-иностранка: полиция подозревает самоубийство
21.02.2018 21:34 / Общество
В Киеве исчезла студентка Национально медицинского университета имени О. О. Богомольца туркменка Мукаддас Наси...
Премьер-министр Ирака: c территории их страны нападать на Иран не будутПремьер-министр Ирака: c территории их страны нападать на Иран не будут
21.02.2018 17:22 / Политика
Премьер-министр Ирака Хайдер Аль-Абади обрати внимание общественности на тот момент, что с территории его стра...
Магнитуда землетрясения в Приамурье составила 3,5Магнитуда землетрясения в Приамурье составила 3,5
21.02.2018 15:47 / Происшествия
В сообщении Амурского центра гражданской защиты и пожарной безопасности, сказано о землетрясении магнитудой 3,...
Доктор: если страдаете на вегетососудистую дистонию, тогда принимайте европейскую омелуДоктор: если страдаете на вегетососудистую дистонию, тогда принимайте европейскую омелу
21.02.2018 12:54 / Общество
Омела белая при ВСД – это то лекарственное растение, которое наиболее актуально при таком заболевании. Как тра...
Армия Египта смогла ликвидировать 4 опасных террористов на СинаеАрмия Египта смогла ликвидировать 4 опасных террористов на Синае
21.02.2018 12:06 / В мире
Представители египетской армии распространили заявление, в котором они сообщили, что в период с 20 по 21 февра...
Пожар в Якутии: жители горящего дома смогли самостоятельно провести эвакуациюПожар в Якутии: жители горящего дома смогли самостоятельно провести эвакуацию
21.02.2018 11:59 / Происшествия
Представители пресс-службы МЧС по Якутии проинформировали общественность о том, что ликвидирован пожар в двухэ...
Увеличилось число жертв обстрела центра Дамаска Увеличилось число жертв обстрела центра Дамаска
21.02.2018 09:28 / В мире
Оно составило порядка 5 человек....
Четыре человека в числе погибших в результате ДТП в БашкирииЧетыре человека в числе погибших в результате ДТП в Башкирии
21.02.2018 09:24 / Происшествия
Случившееся прокомментировали в экстренных службах региона, сообщив о том, что на 178-м км федеральной автотра...
Лучшие экскурсии в Праге для влюбленныхЛучшие экскурсии в Праге для влюбленных
20.02.2018 21:18 / Общество
Откройте романтическую Прагу. Этот город имеет множество мест с  романтическими легендами. Куда отправитс...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.