Повышение диетического соотношения калия и натрия помогает уменьшить сердечно-сосудистые заболевания

Рейтинг: 1.9/5 (26 голосов)

Повышение диетического соотношения калия и натрия помогает уменьшить сердечно-сосудистые заболевания

02.09.2017 22:06 / Наука / Прочли: 1606 человек

Сокращение натрия (соли) в рационе рекомендуется специалистами для снижения кровяного давления и риска сердечных заболеваний.

Тем не менее, в новой разработке учеными из Университета Южной Калифорнии было обнаружено, что повышение диетического калия столь же важно для улучшения факторов риска сердечно-сосудистых и почек, как ограничение диетического натрия.
С результатами научного исследования можно ознакомиться в Американском журнале физиологии, эндокринологии и метаболизма.
Исследовательская группа рассмотрела более 70 исследований, связанных с диетическими подходами к регулированию высокого кровяного давления, и обнаружила, что взаимодействие натрия и калия является неотъемлемой частью поддержания здорового уровня артериального давления.
Соотношение натрия и калия, выделяемого в виде мочи, является показателем того, сколько этих минералов потребляется. Когда потребление диетического калия повышается, почки, состоящие из миллионов маленьких трубок, работающих вместе, смещают жидкость в область, расположенную ближе к концу труб, где калий выделяется в моче. Это уменьшает количество натрия и воды, которые повторно поглощаются в организме. Таким образом, высокий показатель калия сигнализирует организму о снижении количества натрия, которое сохраняется. Таким образом регулируются уровни обоих минералов в организме, что, в свою очередь, помогает снизить кровяное давление. Специалистами было обнаружено, что более высокое потребление и выделение калия замедляют прогрессирование заболевания почек и сердца.
Помимо анализа данных о соотношении натрий-калий и их связи с хроническим заболеванием, исследовательская группа изучила стратегии, направленные на информирование общественности о важности калия для контроля артериального давления и сердечно-сосудистых заболеваний. 
«Потребление калия и его изобилие – это хорошая стратегия для организма человека, так как наша физиология эволюционирована и оптимизирована для низкого потребления калия и низкого содержания натрия, что сегодня принято называть палеолитической диетой, считает исследовательская группа. Иными словами, человеческий организм лучше всего работает с балансом двух питательных веществ.

Текст: Т. Сокот


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Индия опровергает заявление Пакистана о сбитых самолетах - СМИИндия опровергает заявление Пакистана о сбитых самолетах - СМИ
18.03.2019 09:03 / Происшествия
В Индии  на днях опровергли информацию Пакистана, которая непосредственно имеет отношение к потерям ВВС с...
Небензя о ситуации в Венесуэле: он ее сравнил с протестами на ГаитиНебензя о ситуации в Венесуэле: он ее сравнил с протестами на Гаити
18.03.2019 08:40 / Общество
На днях постпред России в ООН Василий Небензя предложил американской стороне, чтобы она приняла заявление, под...
50 человек погибли в результате наводнений в Индонезии50 человек погибли в результате наводнений в Индонезии
18.03.2019 08:28 / Происшествия
В результате стихийного бедствия в Индонезии (наводнение и оползень) погибли не менее 50 человек....
В Нальчике объявляли режим контртеррористической операции В Нальчике объявляли режим контртеррористической операции
18.03.2019 08:27 / Происшествия
На днях на части территории города Нальчик вводили режим контртеррористической операции (КТО). Это было связан...
В Афганистане есть жертвы взрывов - семь человекВ Афганистане есть жертвы взрывов - семь человек
18.03.2019 08:19 / Происшествия
В Афганистане, провинции Кандагар и Газни, на днях сработали взрывные устройства. В результате, погибли люди -...
50 человек погибли в результате внезапных наводнений в Индонезии50 человек погибли в результате внезапных наводнений в Индонезии
18.03.2019 08:18 / Общество
В результате стихийного бедствия в Индонезии (наводнение и оползень) погибли не менее 50 человек....
Огнеборцы о пожаре в дагестанском селе Тисси-АхитлиОгнеборцы о пожаре в дагестанском селе Тисси-Ахитли
18.03.2019 08:10 / Происшествия
Возгорание удалось локализовать. ...
Сеймологи о том, что в Индонезии зафиксировали землетрясение магнитудой 5,5Сеймологи о том, что в Индонезии зафиксировали землетрясение магнитудой 5,5
18.03.2019 08:03 / Происшествия
Сейсмологами на территории индонезийского острова Ломбок было зафиксировано землетрясение, магнитуда которого ...
В ходе стрельбе на Западном берегу Иордана пострадали люди - трое израильтянВ ходе стрельбе на Западном берегу Иордана пострадали люди - трое израильтян
17.03.2019 12:52 / Происшествия
Речь идет о стрельбе, случившейся в районе населённого пункта Ариэль, Западный берег реки Иордан. В результате...
Сделку Brexit отклонили британские законодателиСделку Brexit отклонили британские законодатели
17.03.2019 12:49 / В мире
Британские законодатели решительно отвергли Брексит без сделки, нанеся еще одно тяжелое поражение британскому ...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.