Диетолог о том, как смузи может навредить организму
Смузи способны нанести вред слизистой желудка. Это мнение врача-диетолога Елены Соломатиной.
Добавление острых ингредиентов, приправ вызывает очень сильные боли и дискомфорт в животе.
Лимон, имбирь, чеснок как компоненты тоже способны навредить. Лучше не употреблять их натощак. Их вполне реально заменить полезным напитком полдник или перекус, но не завтрак.
Текст: Т. Сокот
Комментарии