Психологи МЧС о том, как выходить из самоизоляции

Рейтинг: 3.0/5 (3 голосов)

Психологи МЧС о том, как выходить из самоизоляции

31.07.2020 19:08 / Общество / Прочли: 216 человек

Сотрудники Центра экстренной психологической помощи МЧС разработали рекомендации, которые касались борьбы с возможными негативными проявлениями при выходе людей из режима самоизоляции. 


Суть в следующем: стресс может возникнуть по причине сбоя режима дня, сложностей в ходе восстановления социальных контактов и даже по причине выхода на улицу.
В советах психологов было сказано, что возвращаться к привычному образу жизни нужно постепенно.
«Начните с малого, выхода во двор, - сказано в рекомендациях”. Нужно начать с простых шагов и двигаться поэтапно.
Специалисты рекомендовали следить за информацией на предмет снятия ограничений по коронавирусу. Также они говорят, что на ее основе нужно планировать свои действия. Говорилось, что очень важно не фантазировать о ситуации. Нужно строить выводы на достоверных данных.
Психологи советовали не воспринимать выход из самоизоляции как возврат к прежней жизни. Это новый этап с новыми возможностями. Также рекомендуется не относиться к самоизоляции как к "паузе" в жизни. В такой способ выход из режима станет движением вперед.
Текст: Т. Сокот


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Российским кинотеатрам предрекли многомиллиардные убытки из-за коронавирусаРоссийским кинотеатрам предрекли многомиллиардные убытки из-за коронавируса
13.08.2020 18:10 / Общество
По причине пандемии коронавируса российские кинопроизводители и прокатчики понесли существенные потери. Это за...
ФАС отказала ФАС отказала "Яндексу" на предмет покупки агрегатора такси "Везет"
13.08.2020 16:54 / Интернет
Представители Федеральной антимонопольной службы (ФАС) России не разрешили компании "Яндекс" оформить сделку н...
Дерматолог об опасности частого мытья рукДерматолог об опасности частого мытья рук
13.08.2020 15:07 / Общество
Частое мытье рук оказывает опасное воздействие на кожу. Таково мнение дерматолога Ларисы Алексеевой. ...
Минздрав о том, что в России сделали все для предотвращения распространения коронавирусаМинздрав о том, что в России сделали все для предотвращения распространения коронавируса
13.08.2020 15:01 / Общество
Интересно мнение главы Минздрава Михаила Мурашко. Он ранее заявил, что в России все сделали возможное для пред...
Швейцария о ведущей роли ВОЗ в борьбе с коронавирусомШвейцария о ведущей роли ВОЗ в борьбе с коронавирусом
13.08.2020 13:51 / Общество
Министр внутренних дел Швейцарии Ален Берсе принимал участие в ходе совещании министров здравоохранения стран ...
Врач об необходимости дезинфекции улиц: больные кашляют, плюютВрач об необходимости дезинфекции улиц: больные кашляют, плюют
13.08.2020 13:46 / Общество
Доктор медицинских наук, профессор Игорь Степанян объяснил, почему в различных странах мира на период пандемии...
Крушение пассажирского поезда Стонхейвен: трое погибшихКрушение пассажирского поезда Стонхейвен: трое погибших
12.08.2020 20:53 / Происшествия
Три человека, включая водителя, погибли после того, как пассажирский поезд сошел с рельсов в Абердиншире....
Выборы в Беларуси: полиция открыла огонь по протестующим в БрестеВыборы в Беларуси: полиция открыла огонь по протестующим в Бресте
12.08.2020 18:34 / В мире
В понедельник вечером команда BBC в Минске столкнулась с сценами насилия....
Коронавирус: Россия назвала международную озабоченность вакциной безосновательнойКоронавирус: Россия назвала международную озабоченность вакциной безосновательной
12.08.2020 18:21 / Общество
Министр здравоохранения России отверг широко распространенный скептицизм по поводу программы вакцинации....
Эксперт о том, когда укрепится рубльЭксперт о том, когда укрепится рубль
12.08.2020 18:00 / Экономика
Cогласно версии главы банка ВТБ Андрея Костина, до конца 2020 года стоимость доллара не будет более 80 рублей....

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.