Диетолог об опасности ужина после 18 часов - в общем, это неправда
13.02.2020 14:01 / Общество / Прочли: 825 человек
Утверждение о вреде ужина после 18 часов - это неправда. На днях подобный миф транслировали многие телеканалы и издания, информирует общественность диетолог Елена Мотова.
Диетолог говорит, что актуальны и иные заблуждения. Да и фрукты нужно кушать в первой половине дня. Что касается белков, их нужно потреблять ближе к вечеру. Да и углеводы нужно потреблять после 14:00, а после кушать нельзя.
Эксперт говорит, что «Проблема в том, что это транслируется из каждого утюга».
Она подчеркнула, что четкие правила, регламентирующие питание, на самом деле отсутствуют.
Да и каждый человек ведет свой образ жизни. Он питается, отталкиваясь от него. Строгие ограничения только способствуют нездоровому питанию. Таково мнение диетолога.
Текст: Т. Сокот
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
В Москве пройдёт первый Российский международный кинорынок
15.09.2026 13:01 / В мире
С 1 по 3 декабря в Москве состоится первый глобальный Российский международный кинорынок — новая площадка для ...
Орешкин заявил о сохранении опережающего роста зарплат в России
15.09.2026 13:01 / Экономика
Помощник президента России Максим Орешкин заявил, что тенденция опережающего роста заработных плат в стране со...
Банк России впервые ввел надбавки за вложения в облигации, обеспеченные потребкредитами
15.09.2026 13:00 / Финансы
Банк России установил макропруденциальные надбавки для банков, инвестирующих в секьюритизированные облигации, ...
15.09.2026 Американцы обращают внимание на краткосрочные займы на фоне роста стоимости кредитов
15.09.2026 10:58 / Финансы
На сегодня финансовая нагрузка на американские семьи снова становится одной из главных тем в США. ...
Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев вошел в число лекторов общества «Знание»
15.09.2026 07:01 / Общество
Дмитрий Миляев официально получил статус лектора Российского общества «Знание». Глава региона присоединился к ...
Трамп заявил о договорённости России и Украины не наносить удары по энергообъектам
15.09.2026 07:01 / В мире
Президент США Дональд Трамп сообщил, что Россия и Украина достигли договорённости воздерживаться от ударов по ...
Рост зарплат в России оказался избирательным: кто остался без прибавки
15.09.2026 07:01 / Экономика
Официальная статистика фиксирует увеличение доходов населения, однако эффект от этого роста ощущают далеко не ...
Банки вслед за ЦБ приостановили пересмотр процентных ставок
15.09.2026 07:00 / Финансы
Крупные российские банки перестали активно менять условия по вкладам и кредитам, ориентируясь на решение Центр...
ЕС отложил на неделю решение по продлению санкций против России из-за разногласий между странами
14.09.2026 19:01 / В мире
Постоянные представители стран Евросоюза не смогли согласовать продление действующих ограничительных мер проти...
Орешкин: рост зарплат россиян продолжится опережающими темпами
14.09.2026 19:01 / Экономика
Помощник президента России Максим Орешкин заявил, что тенденция опережающего роста заработных плат в стране со...