Ученые: первыми в организме начинают стареть мышцы
Умеренные спортивные нагрузки очень важны в пожилом и даже престарелом возрасте. Упражнения поддерживают мышцы в состоянии метаболической активности, обеспечивая энергетический баланс в теле. Ведь именно мышцы, установили американские ученые, начинают стареть первыми в организме.
Научные сотрудники медицинского факультета Висконского
университета в ходе исследования доказали, что процесс старения запускается в
теле человека значительно раньше, чем считалось. Сразу после 30-летнего рубежа
организм начинает терять мышечную массу. Этот процесс обусловлен изменениями в
обмене веществ и энергии.
Читайте также: Ученые впервые смогли рассчитать максимально возможную скорость звука
Медики провели эксперимент и изучили изменения мышечной
массы у макак-резус разного возраста. При сравнении образцов мышечной ткани приматов
юного и среднего возраст специалисты заметили, какие значительные отличия
присутствуют в их мышечном метаболизме.
По словам ведущего автора исследования Розалин Андерсон, после 30 лет происходит уменьшение мышечной массы, каждые 10 лет этот процесс становится более интенсивным. После 60-ти потеря мышечной массы и силы скелетных мышц критически усугубляется. В этот период развиваются болевые синдромы и такие возрастные заболевания как остеопороз, нарушение терморегуляции, потеря функциональной активности конечностей.
Для поддержания тонуса мышц специалисты рекомендуют не отказываться от физических нагрузок с возрастом.
Читайте также: Ученые о главных механизмах старения
Текст:
О. Новосад
Комментарии