Ученые: витамин D стимулирует иммунную защиту организма

Специалисты признались, что до проведенного исследования не знали, насколько важен данный витамин именно для иммунитета. Ранее было доказано, что витамин D регулирует настроение и не позволяет развиваться депрессии. Теперь открылась его роль в защите организма от различных инфекционных заболеваний.

Ученые подчеркнули, что жирорастворимый витамин D необходим для усвоения кальция, а также улучшает состояние пациентов при онкологических патологиях и рассеянном склерозе. Кроме того, доказали медики, витамин D принимает непосредственное участие в формировании иммунного ответа организма.

Витамин Д содержится преимущественно в продуктах животного происхождения и вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей. В растительных продуктах этот витамин содержится в бананах, петрушке, грибах. Богаты витамином D рыбий жир, жирные сорта рыбы, яйца, молочные продукты, печень.

Текст:

О. Новосад