Гнев, агрессия и насилие – в чем разница? Или эмоции против поведения

Случаи массового убийства, насилия в семье и связей между насильственными видеоиграми и агрессивным поведением подчеркивают важность этих различий.

Гнев - это эмоция, мотивирующая и побуждающая человека действовать. Гнев является причиной деструктивного поведения, например, беспорядки, в которых публичные протесты слишком жестоки. Гнев во многом подталкивает людей к конструктивным изменениям.

Обратим внимание, что многие великие реформаторы, такие как Мартин Лютер Кинг и Махатма Ганди, направили свой гнев на большую социальную выгоду. Мирные протесты, такие как «Женский марш» и «Марш для науки» имели ту же тематику. 

Агрессия - поведение, мотивированное намерением причинить вред другому человеку, который хочет избежать этого вреда.

Насилие - крайний подтип агрессии, физическое поведение с намерением убить или навсегда ранить другого человека. Агрессия и насилие редко конструктивны и иногда мотивированы гневом.

Эти различия очень хорошо описал Эрик Харрис. Он пытался максимально избавиться от гнева за год до начала съемок, и отметил  эффективность своего лечения. Он очень много времени уделил собственной приверженности и контролю гнева. Однако, через год Харрис и его друг Дилан Клеболд холодно составили планы убить своих одноклассников, а также уничтожить школу. В их дневниках было много гнева, но наиболее примечательными оказались их мысли, убеждения, фантазии и отношения, многие из которых включали и утверждали насилие. Очевидно, что управление гневом не в достаточной мере изменило прежние мысли Харриса об агрессии и насилии.

Модель агрессии следующая:  агрессия может быть физической (ударной), словесной (причиненная боль другим словами) и реляционной (повреждающей отношения другого человека). Агрессия также может различаться тремя ключевыми способами:

• цель: нанести вред жертве в сравнении с выгодой для преступника

• уровень враждебных эмоций, таких как гнев

• степени «мышления».

Модель общей агрессии (GAM) наиболее широко используема. GAM предполагает, что определенные события (оскорбление или пощечина) могут активировать агрессивные мысли, агрессивные эмоции или сочетание того и другого, что может вызвать агрессивный импульс.

В то время как повышенное физиологическое возбуждение увеличивает вероятность того, что человек принимает этот импульс, мышление через последствия и рассмотрение альтернативных ответов уменьшает агрессию. Крайне важно, чтобы гнев отсутствовал в жизни. 

Ярость обычно направлена конструктивно, агрессивное поведение сопряжено, а агрессивные действия чаще всего увеличивают вероятность дальнейшей агрессии, а принятая агрессия не снижает агрессивных импульсов.

Насилие и агрессия всегда между собой связаны. Тенденция к импульсивности и поддержание компании с правонарушителями-сверстниками являются фактором риска. Защитные факторы включают позитивное воспитание детей и навыки конфликтов.

GAM и эти выводы имеют явные последствия для того, как управлять каждым фактором. Гнев может быть управляем, но агрессия нет. Чтобы уменьшить частоту агрессивного поведения, неоднократно усиливающуюся до насилия, необходимо уменьшить факторы риска и повысить защитные факторы.

Текст: т. Сокот