Волшебство маркировки настроения каждый день

Рейтинг: 2.0/5 (13 голосов)

Волшебство маркировки настроения каждый день

28.03.2018 20:14 / Общество / Прочли: 545 человек

Позвольте мне задать вам вопрос: какие эмоции вы испытали сегодня? Вы были счастливы? Грустны? Разочарованы или тревожны? Напомнить о ваших эмоциях за последние 24 часа довольно легко, но как насчет вчерашнего дня? Или, что вы чувствовали в прошлую пятницу? Немного тяжело вспомнить, а что если спросить тоже, но в следующем месяце?

Эмоции воздействуют на нас каждую минуту, каждую секунду. Когда вы беспокойны на работе, вы, скорее всего, совершаете ошибки, и вам сложнее придумать отличную идею. Когда вы расстроены неизвестно почему, вы теряете мотивацию и просто хотите отдохнуть. Когда вы сердитесь на кого-то, вы бессознательно относитесь к другим сердито. Потеря эмоций означает потерю следа всего этого. Вы никогда не узнаете причины случившегося, следовательно, никогда не будете решать проблему, чтобы улучшать ситуацию.
Эмоции как деньги
Люди относятся к деньгам с большим значением, но они могут быть настолько пренебрежительны по отношению к эмоциям, что те начинают на них влиять. Когда у человека становиться меньше денег, чем ему хотелось, он автоматически настраивает свои расходы и будет их отслеживать, адаптируя свои привычки к сложившейся ситуации. Другими словами, если этого не делать, тогда ситуация не измениться. 
Такой же подход нужен к эмоциям. Если изменять чувства, эмоции станут более позитивны. Эмоции изменяются каждый день. Это совершенно нормально. В конце концов, мы люди, и нам сложно контролировать то, что с нами происходит, и как мы реагируем на разные события, поэтому важно понимать себя. Поэтому не всегда получается поддерживать хорошое настроение, поэтому нечего себя на это даже настраивать. 
Как только вы начнете отслеживать свои настроения и события дня, вы увидите связь между ними. Проанализировав свои эмоции, вы поймете, что сделает вас счастливыми, почему вы тревожны или грустны. Возможно, вас угнетают дождливые дни? Может вы не знаете, что поприветствовав своего соседа, вам станет лучше. 
Со временем, настроение в целом измениться. Опыт должен быть позитивным, Он помогает сдерживать негативные последствия. Поэтому, если хотите изменить видимость, сначала измените невидимое. Вы поймете, что забота о ваших невидимых эмоциях на самом деле означает заботу обо всех аспектах вашей жизни. Это волшебство.
Текст: Т. Сокот


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Потасовка в Санкт-Петербурге: молодой человек избил медика скорой помощи, ударив его кулаком по лицуПотасовка в Санкт-Петербурге: молодой человек избил медика скорой помощи, ударив его кулаком по лицу
14.12.2018 13:58 / Происшествия
Обратим внимание на конфликт, который произошел на днях в Северной столице. ...
Последствия взрыва мины террористов ИГ в Сирии: погибли два человекаПоследствия взрыва мины террористов ИГ в Сирии: погибли два человека
14.12.2018 13:24 / Происшествия
Взрыв прогремел рядом с населённым пунктом Шейх-Хиляль, провинция Хама, Сирийская Арабская Республика. ...
Синоптики о возвращении холодов в МосквуСиноптики о возвращении холодов в Москву
14.12.2018 13:19 / Общество
Представители Гидрометцентра России сделали заявление о том, что ночь с 15 на 16 декабря окажется для Москвы х...
Неизвестным подорвана граната силовиков в НазраниНеизвестным подорвана граната силовиков в Назрани
14.12.2018 11:35 / Происшествия
Представители правоохранительных органов Ингушетии проинформировали общественность о том, что сообщил, что неи...
Армия Израиля: блокирована столица ПалестиныАрмия Израиля: блокирована столица Палестины
14.12.2018 10:50 / В мире
Израильскими военными была заблокирована фактическая столица Палестины Рамаллу. Это случилось сразу после убий...
Авария в турецкой столице: с рельсов сошел скоростной поездАвария в турецкой столице: с рельсов сошел скоростной поезд
14.12.2018 00:28 / Происшествия
Эта авария случилась в Анкаре. Характер происшествия следующий: с рельсов сошел скоростной поезд. ...
Министерство иностранных дел Венесуэлы о том, что власти вручат ультиматум поверенному в делах СШАМинистерство иностранных дел Венесуэлы о том, что власти вручат ультиматум поверенному в делах США
13.12.2018 22:50 / В мире
Представители Министерства иностранных дел Венесуэлы проинформировали общественность о том, что будет предприн...
ДТП на северо-западе Москвы: на пешехода наехал водитель иномарки ДТП на северо-западе Москвы: на пешехода наехал водитель иномарки
13.12.2018 22:45 / Происшествия
Это ДТП произошло на улице Фабрициуса, северо-запад российской столицы. ...
Инцидент на учениях Нацгвардии США, штат Гавайи: упал истребительИнцидент на учениях Нацгвардии США, штат Гавайи: упал истребитель
13.12.2018 22:28 / Происшествия
Проходили учения американской Национальной гвардии. ...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.