Волшебство маркировки настроения каждый день

Рейтинг: 2.0/5 (13 голосов)

Волшебство маркировки настроения каждый день

28.03.2018 20:14 / Общество / Прочли: 554 человек

Позвольте мне задать вам вопрос: какие эмоции вы испытали сегодня? Вы были счастливы? Грустны? Разочарованы или тревожны? Напомнить о ваших эмоциях за последние 24 часа довольно легко, но как насчет вчерашнего дня? Или, что вы чувствовали в прошлую пятницу? Немного тяжело вспомнить, а что если спросить тоже, но в следующем месяце?

Эмоции воздействуют на нас каждую минуту, каждую секунду. Когда вы беспокойны на работе, вы, скорее всего, совершаете ошибки, и вам сложнее придумать отличную идею. Когда вы расстроены неизвестно почему, вы теряете мотивацию и просто хотите отдохнуть. Когда вы сердитесь на кого-то, вы бессознательно относитесь к другим сердито. Потеря эмоций означает потерю следа всего этого. Вы никогда не узнаете причины случившегося, следовательно, никогда не будете решать проблему, чтобы улучшать ситуацию.
Эмоции как деньги
Люди относятся к деньгам с большим значением, но они могут быть настолько пренебрежительны по отношению к эмоциям, что те начинают на них влиять. Когда у человека становиться меньше денег, чем ему хотелось, он автоматически настраивает свои расходы и будет их отслеживать, адаптируя свои привычки к сложившейся ситуации. Другими словами, если этого не делать, тогда ситуация не измениться. 
Такой же подход нужен к эмоциям. Если изменять чувства, эмоции станут более позитивны. Эмоции изменяются каждый день. Это совершенно нормально. В конце концов, мы люди, и нам сложно контролировать то, что с нами происходит, и как мы реагируем на разные события, поэтому важно понимать себя. Поэтому не всегда получается поддерживать хорошое настроение, поэтому нечего себя на это даже настраивать. 
Как только вы начнете отслеживать свои настроения и события дня, вы увидите связь между ними. Проанализировав свои эмоции, вы поймете, что сделает вас счастливыми, почему вы тревожны или грустны. Возможно, вас угнетают дождливые дни? Может вы не знаете, что поприветствовав своего соседа, вам станет лучше. 
Со временем, настроение в целом измениться. Опыт должен быть позитивным, Он помогает сдерживать негативные последствия. Поэтому, если хотите изменить видимость, сначала измените невидимое. Вы поймете, что забота о ваших невидимых эмоциях на самом деле означает заботу обо всех аспектах вашей жизни. Это волшебство.
Текст: Т. Сокот


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Полет над Средиземным морем провел в этот раз стратегический бомбардировщик ВВС США  Полет над Средиземным морем провел в этот раз стратегический бомбардировщик ВВС США
20.09.2018 13:35 / В мире
Речь идет об американском стратегическом бомбардировщике, который провел полет над Средиземным морем. ...
США признают слабость ВВС, если говорить о военных конфликтах с Россией и КитаемСША признают слабость ВВС, если говорить о военных конфликтах с Россией и Китаем
20.09.2018 13:22 / Происшествия
В Соединенных Штатах дефицит кадров в ВВС страны. Это данные центра RAND и счетной палаты....
Британский премьер-министр Тереза Мэй призвала ЕС, чтобы максимально усовершенствовать позицию по BrexitБританский премьер-министр Тереза Мэй призвала ЕС, чтобы максимально усовершенствовать позицию по Brexit
20.09.2018 13:20 / В мире
Согласно мнению британского премьер-министра Терезы Мэй, чтобы успешно провести исход переговоров по Brexit Ев...
Изменилось число жертв тайфуна Изменилось число жертв тайфуна "Мангхут" на Филиппинах: оно превысило 80 человек
20.09.2018 11:25 / Общество
Обратим внимание, что число жертв тайфуна "Мангхут", который на днях обрушился на северо-восточное побережье Ф...
Обнародована дата новых выборов главы Приморья: они запланированы на 16 декабряОбнародована дата новых выборов главы Приморья: они запланированы на 16 декабря
20.09.2018 10:02 / Происшествия
Обратим внимание на тот момент, что отчет срока проведения новых выборов губернатора Приморского края, начинае...
ЦБ: курс евро снижен до 78,36 рубляЦБ: курс евро снижен до 78,36 рубля
20.09.2018 10:00 / Экономика
Обратим внимание, что банк России снизил курсы евро и доллара на четверг, 20 сентября. ...
Инцидент в Лондоне у мечети: автомобиль наехал на пешеходов Инцидент в Лондоне у мечети: автомобиль наехал на пешеходов
20.09.2018 09:45 / Происшествия
В районе Криклвуд, северо-западная часть Лондона, произошел следующий инцидент: автомобиль наехал на группу пе...
Взрыв на востоке Афганистана оказался мощнымВзрыв на востоке Афганистана оказался мощным
20.09.2018 09:30 / Происшествия
Речь идет о сильном взрыве, который прогремел сегодня в афганской провинции Нангархар, восток страны. ...
Правительство РФ выделит 4,9 млрд малым городам с целью создать  комфортную средуПравительство РФ выделит 4,9 млрд малым городам с целью создать комфортную среду
20.09.2018 09:04 / Происшествия
В планах кабинета министров выделить 4,9 миллиарда рублей на создание комфортной среды не только в малых город...
«Мобильный морг» в Мексике: обнаружен грузовик со 157 трупами«Мобильный морг» в Мексике: обнаружен грузовик со 157 трупами
20.09.2018 09:03 / Общество
Жители одного из пригородов мексиканской Гвадалахары были недовольны. Дело в том, что они почувствовали неприя...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.