Волшебство маркировки настроения каждый день

Рейтинг: 1.5/5 (11 голосов)

Волшебство маркировки настроения каждый день

28.03.2018 20:14 / Общество / Прочли: 532 человек

Позвольте мне задать вам вопрос: какие эмоции вы испытали сегодня? Вы были счастливы? Грустны? Разочарованы или тревожны? Напомнить о ваших эмоциях за последние 24 часа довольно легко, но как насчет вчерашнего дня? Или, что вы чувствовали в прошлую пятницу? Немного тяжело вспомнить, а что если спросить тоже, но в следующем месяце?

Эмоции воздействуют на нас каждую минуту, каждую секунду. Когда вы беспокойны на работе, вы, скорее всего, совершаете ошибки, и вам сложнее придумать отличную идею. Когда вы расстроены неизвестно почему, вы теряете мотивацию и просто хотите отдохнуть. Когда вы сердитесь на кого-то, вы бессознательно относитесь к другим сердито. Потеря эмоций означает потерю следа всего этого. Вы никогда не узнаете причины случившегося, следовательно, никогда не будете решать проблему, чтобы улучшать ситуацию.
Эмоции как деньги
Люди относятся к деньгам с большим значением, но они могут быть настолько пренебрежительны по отношению к эмоциям, что те начинают на них влиять. Когда у человека становиться меньше денег, чем ему хотелось, он автоматически настраивает свои расходы и будет их отслеживать, адаптируя свои привычки к сложившейся ситуации. Другими словами, если этого не делать, тогда ситуация не измениться. 
Такой же подход нужен к эмоциям. Если изменять чувства, эмоции станут более позитивны. Эмоции изменяются каждый день. Это совершенно нормально. В конце концов, мы люди, и нам сложно контролировать то, что с нами происходит, и как мы реагируем на разные события, поэтому важно понимать себя. Поэтому не всегда получается поддерживать хорошое настроение, поэтому нечего себя на это даже настраивать. 
Как только вы начнете отслеживать свои настроения и события дня, вы увидите связь между ними. Проанализировав свои эмоции, вы поймете, что сделает вас счастливыми, почему вы тревожны или грустны. Возможно, вас угнетают дождливые дни? Может вы не знаете, что поприветствовав своего соседа, вам станет лучше. 
Со временем, настроение в целом измениться. Опыт должен быть позитивным, Он помогает сдерживать негативные последствия. Поэтому, если хотите изменить видимость, сначала измените невидимое. Вы поймете, что забота о ваших невидимых эмоциях на самом деле означает заботу обо всех аспектах вашей жизни. Это волшебство.
Текст: Т. Сокот


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Гидрометцентр России: в Москве 16 июля объявлен Гидрометцентр России: в Москве 16 июля объявлен "жёлтый" уровень опасности по причине грозы и ветра
16.07.2018 11:09 / Происшествия
Представители Гидрометцентра России проинформировали общественность о том, что 16 июля, в Москве и Московской ...
Трагедия в Татарстане: погибли три человека, влетев на легковушке под поездТрагедия в Татарстане: погибли три человека, влетев на легковушке под поезд
16.07.2018 10:00 / Происшествия
В Буинском районе Татарстана расположен нерегулируемый железнодорожный перегон Бюрганы - Бурундуки Горьковской...
Смертельное ДТП в США произошло в результате столкновения нескольких машин и автобусаСмертельное ДТП в США произошло в результате столкновения нескольких машин и автобуса
16.07.2018 09:56 / Происшествия
В США случилась очень крупная автоавария с участием сразу нескольких машин и автобуса. ...
Психология материнства: беременность как критический период жизни женщиныПсихология материнства: беременность как критический период жизни женщины
16.07.2018 09:44 / Общество
В психологии материнства беременность рассматривается как критический период жизни женщины, когда всплывают де...
В результате аварии на шахте в Грузии погибли людиВ результате аварии на шахте в Грузии погибли люди
16.07.2018 09:43 / Общество
В Грузинском городе Ткибули на шахте имени Миндели произошла серьезная авария. ...
Коучинговые вопросы как эффективный инструмент в работе практического психологаКоучинговые вопросы как эффективный инструмент в работе практического психолога
16.07.2018 09:29 / Общество
Коучинговые вопросы являются эффективным инструментом в работе практического психолога, социального педагога, ...
В Москве по причине пожара эвакуировали людей из сауныВ Москве по причине пожара эвакуировали людей из сауны
16.07.2018 09:26 / Происшествия
Пожар вспыхнул в сауне, которая расположена в фитнес-центре «Мегаполис» по адресу: улица Вятская, дом 27, стро...
Проблема здоровья молодежи как стратегическая проблема современного обществаПроблема здоровья молодежи как стратегическая проблема современного общества
16.07.2018 09:04 / Общество
Проблема здоровья молодежи – стратегическая проблема современного общества, решение которой предопределяет кач...
Израиль: снова по позициям армии Сирии произошел ракетный удар Израиль: снова по позициям армии Сирии произошел ракетный удар
16.07.2018 08:51 / Происшествия
Военные источники проинформировали общественность о том, что Израиль нанес ракетный удар по позициям сирийской...
Стрельба в США: стрелял неизвестный и ранил троих полицейскихСтрельба в США: стрелял неизвестный и ранил троих полицейских
16.07.2018 08:29 / Происшествия
В городе Канзас-сити, штат Миссури, Соединённые Штаты Америки, неспокойно. Неизвестный в воскресенье, 15 июля,...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.