Волшебство маркировки настроения каждый день

Рейтинг: 1.5/5 (8 голосов)

Волшебство маркировки настроения каждый день

28.03.2018 20:14 / Общество / Прочли: 423 человек

Позвольте мне задать вам вопрос: какие эмоции вы испытали сегодня? Вы были счастливы? Грустны? Разочарованы или тревожны? Напомнить о ваших эмоциях за последние 24 часа довольно легко, но как насчет вчерашнего дня? Или, что вы чувствовали в прошлую пятницу? Немного тяжело вспомнить, а что если спросить тоже, но в следующем месяце?

Эмоции воздействуют на нас каждую минуту, каждую секунду. Когда вы беспокойны на работе, вы, скорее всего, совершаете ошибки, и вам сложнее придумать отличную идею. Когда вы расстроены неизвестно почему, вы теряете мотивацию и просто хотите отдохнуть. Когда вы сердитесь на кого-то, вы бессознательно относитесь к другим сердито. Потеря эмоций означает потерю следа всего этого. Вы никогда не узнаете причины случившегося, следовательно, никогда не будете решать проблему, чтобы улучшать ситуацию.
Эмоции как деньги
Люди относятся к деньгам с большим значением, но они могут быть настолько пренебрежительны по отношению к эмоциям, что те начинают на них влиять. Когда у человека становиться меньше денег, чем ему хотелось, он автоматически настраивает свои расходы и будет их отслеживать, адаптируя свои привычки к сложившейся ситуации. Другими словами, если этого не делать, тогда ситуация не измениться. 
Такой же подход нужен к эмоциям. Если изменять чувства, эмоции станут более позитивны. Эмоции изменяются каждый день. Это совершенно нормально. В конце концов, мы люди, и нам сложно контролировать то, что с нами происходит, и как мы реагируем на разные события, поэтому важно понимать себя. Поэтому не всегда получается поддерживать хорошое настроение, поэтому нечего себя на это даже настраивать. 
Как только вы начнете отслеживать свои настроения и события дня, вы увидите связь между ними. Проанализировав свои эмоции, вы поймете, что сделает вас счастливыми, почему вы тревожны или грустны. Возможно, вас угнетают дождливые дни? Может вы не знаете, что поприветствовав своего соседа, вам станет лучше. 
Со временем, настроение в целом измениться. Опыт должен быть позитивным, Он помогает сдерживать негативные последствия. Поэтому, если хотите изменить видимость, сначала измените невидимое. Вы поймете, что забота о ваших невидимых эмоциях на самом деле означает заботу обо всех аспектах вашей жизни. Это волшебство.
Текст: Т. Сокот


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Американский авианосец Harry Truman начал выполнять свои задачи в Средиземном мореАмериканский авианосец Harry Truman начал выполнять свои задачи в Средиземном море
21.04.2018 13:12 / Происшествия
Обнародовано заявление командования военно-морских сил Соединенных Штатов. В нем сказано, что авианосная ударн...
Погодный центр Погодный центр "Фобос": ближе к вечеру на Москву обрушатся интенсивные ливни
21.04.2018 12:04 / Общество
Представители погодного центра "Фобос" проинформировали общественность о том, что в районе 16-18 часов небо в ...
Изменился курс биткоина: он поднялся до месячного максимумаИзменился курс биткоина: он поднялся до месячного максимума
21.04.2018 11:57 / Экономика
Обратим внимание, что изменился курс криптовалюты биткоин. Он практически вырос до рекордных за апрель значени...
Московская электричка разваливалась на ходуМосковская электричка разваливалась на ходу
21.04.2018 11:00 / Происшествия
Это происшествие носит следующий характер: дверь электрички, которая следовала из Москвы, оторвалась от состав...
Главный вокзал Берлина эвакуировали по причине бомбыГлавный вокзал Берлина эвакуировали по причине бомбы
21.04.2018 09:08 / Общество
Правоохранительные органы Берлина были заняты эвакуацией главного железнодорожного вокзала города, а также бли...
ЧП у побережья Португалии: на скалы налетел туристический катер ЧП у побережья Португалии: на скалы налетел туристический катер
21.04.2018 08:57 / Происшествия
Речь идет о туристическом катере, который налетел на скалы и затонул в районе Пареде рядом с Лиссабоном. ...
Стрельба во Флориде: застрелены два помощника шерифаСтрельба во Флориде: застрелены два помощника шерифа
20.04.2018 22:14 / Происшествия
Согласно мнению властей это нападение спланировали заранее....
Инцидент в Зальцбурге: 54 человека в числе пострадавших в результате  столкновении двух поездовИнцидент в Зальцбурге: 54 человека в числе пострадавших в результате столкновении двух поездов
20.04.2018 21:47 / Происшествия
В австрийском Зальцбурге произошел следующий инцидент: между собой столкнулись 2 пассажирских поезда. ...
Выбор уровня образованияВыбор уровня образования
20.04.2018 19:57 / Экономика
Немного о специфике выбора уровня образования (начального высшего или углубленного) для дальнейшего трудо...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.