Волшебство маркировки настроения каждый день

Рейтинг: 2.1/5 (14 голосов)

Волшебство маркировки настроения каждый день

28.03.2018 20:14 / Общество / Прочли: 613 человек

Позвольте мне задать вам вопрос: какие эмоции вы испытали сегодня? Вы были счастливы? Грустны? Разочарованы или тревожны? Напомнить о ваших эмоциях за последние 24 часа довольно легко, но как насчет вчерашнего дня? Или, что вы чувствовали в прошлую пятницу? Немного тяжело вспомнить, а что если спросить тоже, но в следующем месяце?

Эмоции воздействуют на нас каждую минуту, каждую секунду. Когда вы беспокойны на работе, вы, скорее всего, совершаете ошибки, и вам сложнее придумать отличную идею. Когда вы расстроены неизвестно почему, вы теряете мотивацию и просто хотите отдохнуть. Когда вы сердитесь на кого-то, вы бессознательно относитесь к другим сердито. Потеря эмоций означает потерю следа всего этого. Вы никогда не узнаете причины случившегося, следовательно, никогда не будете решать проблему, чтобы улучшать ситуацию.
Эмоции как деньги
Люди относятся к деньгам с большим значением, но они могут быть настолько пренебрежительны по отношению к эмоциям, что те начинают на них влиять. Когда у человека становиться меньше денег, чем ему хотелось, он автоматически настраивает свои расходы и будет их отслеживать, адаптируя свои привычки к сложившейся ситуации. Другими словами, если этого не делать, тогда ситуация не измениться. 
Такой же подход нужен к эмоциям. Если изменять чувства, эмоции станут более позитивны. Эмоции изменяются каждый день. Это совершенно нормально. В конце концов, мы люди, и нам сложно контролировать то, что с нами происходит, и как мы реагируем на разные события, поэтому важно понимать себя. Поэтому не всегда получается поддерживать хорошое настроение, поэтому нечего себя на это даже настраивать. 
Как только вы начнете отслеживать свои настроения и события дня, вы увидите связь между ними. Проанализировав свои эмоции, вы поймете, что сделает вас счастливыми, почему вы тревожны или грустны. Возможно, вас угнетают дождливые дни? Может вы не знаете, что поприветствовав своего соседа, вам станет лучше. 
Со временем, настроение в целом измениться. Опыт должен быть позитивным, Он помогает сдерживать негативные последствия. Поэтому, если хотите изменить видимость, сначала измените невидимое. Вы поймете, что забота о ваших невидимых эмоциях на самом деле означает заботу обо всех аспектах вашей жизни. Это волшебство.
Текст: Т. Сокот


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Метеорологическое агентство Республики Корея о землетрясении на северокорейском ядерном полигоне Метеорологическое агентство Республики Корея о землетрясении на северокорейском ядерном полигоне
22.03.2019 12:24 / Происшествия
Метеорологическое агентство Республики Корея зафиксировало произошедшее на днях утром в четверг на полуострове...
В планах Абэ посетить с визитом США в конце апреляВ планах Абэ посетить с визитом США в конце апреля
22.03.2019 12:09 / В мире
В планах главы кабмина Страны восходящего солнца Синдзо Абэ посетить с визитом Соединенные Штаты. Также заплан...
ФРС ухудшила прогнозы, учитывая рост американской экономикиФРС ухудшила прогнозы, учитывая рост американской экономики
22.03.2019 11:23 / Экономика
Обратим внимание на сообщение Федеральной резервной системы Соединенных Штатов. ...
Обнародована дата первого полёта Ил-112ВОбнародована дата первого полёта Ил-112В
22.03.2019 10:53 / В мире
Представители российского оборонно-промышленного комплекса проинформировали общественность о том, что  в ...
Скончался полицейский, которого ранили в перестрелке в АстраханиСкончался полицейский, которого ранили в перестрелке в Астрахани
22.03.2019 10:42 / Происшествия
Случившееся прокомментировал официальный представитель УМВД России по Астраханской области, сообщив о том, что...
США, возможно, отменят запланированные военные учения с Южной КореейСША, возможно, отменят запланированные военные учения с Южной Кореей
22.03.2019 10:34 / В мире
Обратим внимание на сообщение президента США Дональда Трампа в его микроблоге в Твиттере. Он говорил о ранее з...
Семеро в числе погибших в ходе обрушения здания на юго-западе ИндииСемеро в числе погибших в ходе обрушения здания на юго-западе Индии
22.03.2019 09:30 / Общество
Семеро человек в числе погибших в результате обрушения здания в городе Дхарвад, индийский штат Карнатака....
Биржевые торговцы о том, что впервые за три месяца в Китай американская нефть отправилась в КитайБиржевые торговцы о том, что впервые за три месяца в Китай американская нефть отправилась в Китай
22.03.2019 09:24 / Происшествия
Обратим внимание на тот факт, что Соединенные Штаты впервые за три месяца отправили в КНР свою нефть. Это данн...
В Алжире в ходе протестов пострадали люди - 183 человекаВ Алжире в ходе протестов пострадали люди - 183 человека
22.03.2019 09:16 / Происшествия
182 человека в числе пострадавших в ходе протестных мероприятий, которые произошли на днях и были непосредстве...
СМИ Сирии обвиняют Запад в том, что была атака белым фосфоромСМИ Сирии обвиняют Запад в том, что была атака белым фосфором
21.03.2019 17:14 / Происшествия
Речь идет о сирийском информагентстве SANA, которое на днях обвинило западную коалицию, что в ходе бомбардиров...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.