Ученые: лучший осенний завтрак – яичница

Рейтинг: 2.0/5 (15 голосов)

Ученые: лучший осенний завтрак – яичница

17.09.2014 22:22 / Наука / Прочли: 1460 человек

Ученые из университета Миссури (США) доказали, что лучший осенний завтрак должен состоять из яиц. Если же утром выбрать продукты с высоким содержанием быстрых углеводов, то к обеду возникает неконтролируемое чувство голода.  

Специалисты по здоровому питанию утверждают, что высокоуглеводный завтрак быстро израсходует энергию. Уже к обеду наблюдается понижение уровня сахара в крови, и организм требует новой порции углеводов, чтобы нормализовать концентрацию глюкозы. Тогда как при употреблении на завтрак яиц, ситуация получается совсем другая.

Идеальным осенним блюдом диетологи называют яичницу. Специалисты отмечают, что если на завтрак скушать яичницу, то в течение дня чувство голова почти отсутствует. Вещества, содержащиеся в яйцах, воздействуют на участки мозга, ответственные за возникновение аппетита.

Также доказано, что яичные блюда позитивно влияют на процессы мышления. Это происходит в результате активации определенных зон мозга, поэтому специалисты настаивают, что в осенний сезон стоит употреблять на завтрак яичницу.

Текст:

А. Замятина


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Небензя призвал Запад, чтобы он не усугублял гуманитарную ситуацию в СирииНебензя призвал Запад, чтобы он не усугублял гуманитарную ситуацию в Сирии
26.05.2019 15:14 / В мире
Постпред РФ при ООН Василий Небензя ранее отметил, что западным странам не стоит благодаря своим санкциям усуг...
Пхеньян испытывая «стрелковое оружие», потревожил «мой народ», но не меня, - ТрампПхеньян испытывая «стрелковое оружие», потревожил «мой народ», но не меня, - Трамп
26.05.2019 14:35 / В мире
Президент США Дональд Трамп отмахнулся от северокорейских ястребов в своей команде, заявив, что его нисколько ...
Репортер RT France пострадала от полицейского во время съемок акции «Желтые жилеты»Репортер RT France пострадала от полицейского во время съемок акции «Желтые жилеты»
26.05.2019 14:18 / Общество
Корреспондента RT France избил дубинкой полицейский во французском городе Тулузе. Здесь Федерика Айгуи снимала...
Правительство Никарагуа о том, что поддерживают МадуроПравительство Никарагуа о том, что поддерживают Мадуро
26.05.2019 14:08 / Происшествия
Власти Никарагуа ранее информировали общественность о том, что выступали против попытки госпереворота в Венесу...
Индия взрывает 500-килограммовую бомбу: испытания оказали влияние на напряженность в отношениях с ПакистаномИндия взрывает 500-килограммовую бомбу: испытания оказали влияние на напряженность в отношениях с Пакистаном
25.05.2019 15:59 / В мире
В то время как лидеры и высокопоставленные дипломаты Индии и Пакистана в последние дни обменивались любезными ...
Потенциально опасный астероид настолько большой, что на этих выходных у Земли своя собственная луна  - ученыеПотенциально опасный астероид настолько большой, что на этих выходных у Земли своя собственная луна - ученые
25.05.2019 15:48 / В мире
«Потенциально опасный» астероид, настолько большой, что имеет собственную луну, летит к Земле со скоростью око...
Власти Венесуэлы о том, что была отключена оппозиционная радиостанцияВласти Венесуэлы о том, что была отключена оппозиционная радиостанция
25.05.2019 15:39 / Общество
После того, как отключили интернета власти Венесуэлы прекратили вещание радиостанции Radio Caracas Radio (RCR)...
Иран может потопить американские корабли «новым секретным оружием» - высокопоставленный военный чиновникИран может потопить американские корабли «новым секретным оружием» - высокопоставленный военный чиновник
25.05.2019 14:11 / В мире
Иран готов развернуть «секретное оружие» против американских военных кораблей, заявил военный чиновник в Тегер...
Болгария  о своих долгах «Газпрому» за «Южный поток»: сумма долга почти 100 млн евроБолгария о своих долгах «Газпрому» за «Южный поток»: сумма долга почти 100 млн евро
25.05.2019 13:53 / В мире
Болгария осталась должна российскому «Газпрому» 97,7 млн евро за строительство «Южного потока», говорится в ма...
Мадуро о верности ему военного руководства - ТвиттерМадуро о верности ему военного руководства - Твиттер
24.05.2019 22:42 / Общество
Обратим внимание на сообщение президента Венесуэлы Николаса Мадуро, который ранее написал в своем твиттере, чт...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.