Привычки, которые разрушают наш мозг

Рейтинг: 2.0/5 (13 голосов)

Привычки, которые разрушают наш мозг

14.09.2017 02:14 / Наука / Прочли: 523 человек

Мозг – самый главный орган человеческого организма. Существует 10 опасных привычек, которые медленно, но верно «разъедают» нам мозги. 

Отказ от завтрака. Те беспечные представители рода людского, которые легкомысленно относятся к собственному здоровью и не завтракают, в итоге получают низкий уровень глюкозы в крови, что приводит к снижению активности головного мозга.

Переедание. Из-за переедания организм накапливает холестерин в кровеносных сосудах, в том числе и в мозгу. 

Курение. Сигареты вредят мозговой деятельности и убивают клетки головного мозга. 

Употребление большого количества сахара. Чем больше сахара, тем больше токсинов и лишних кило и тем меньше в организме полезных веществ.

Загрязнение воздуха. Конечно, этот фактор мало от нас зависит, но нужно помнить, что если мозгу не хватает кислорода, то его деятельность значительно замедляется.

Хронический недосып. Частое недосыпание приводит к гибели мозговых клеток. 

Наркотики и алкоголь. Эти вещества вызывают необратимые нарушения в головном мозге. 

Работа во время болезни. Когда человек болеет, интенсивный умственный труд вредит мозговой деятельности, потому что организм использует все свои ресурсы для борьбы с болезнью. В такие периоды мозг недополучает кислород.

Отсутствие стимуляции и развития. Мозгу необходимо постоянное развитие, потому вместо того, чтобы приклеиться перед телевизором, почитайте лучше книгу, разгадайте кроссворд или сыграйте в шахи. 

Неразговорчивость. Разговор тоже является видом стимуляции головного мозга. Болтая, мы запоминаем факты и часто учим новые слова и удачные фразы, тем же тренируя свой мозг и настраивая его на постоянную активность.

Мозг – это наше богатство. Берегите его, потому что он вам еще понадобится. Избавьтесь от этих вредных привычек, которые медленно убивают ваш интеллект.

Текст: Е. Скобелева 


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Последствия мощного ливня в Астане: затопило салон пассажирского автобусаПоследствия мощного ливня в Астане: затопило салон пассажирского автобуса
20.08.2018 22:49 / Общество / Видео
В столице Казахстана непогода: на Астану обрушился мощный ливень....
Каталонские правоохранительные органы: нападение на полицейских в Каталонии признали терактомКаталонские правоохранительные органы: нападение на полицейских в Каталонии признали терактом
20.08.2018 21:41 / Происшествия
Речь идет о нападении 29-летнего алжирца в Каталонии, город Корнелья-де-Льобрегат. Он с ножом и криками "Аллах...
Лидеры мирового бизнеса о страхе на предмет экономических перспектив Великобритании Лидеры мирового бизнеса о страхе на предмет экономических перспектив Великобритании
20.08.2018 20:10 / В мире
Опрос показал, что лидеры бизнеса все больше беспокоятся об экономических перспективах Великобритании. ...
Министр энергетики казахстанского государства Канат Бозумбаев: запрещен ввоз бензина из РоссииМинистр энергетики казахстанского государства Канат Бозумбаев: запрещен ввоз бензина из России
20.08.2018 20:03 / В мире
Правительство Казахстана ввёло запрет на ввоз в страну автомобильного топлива из России, используя железнодоро...
Радиоактивные материалы, пропавшие без вести в Малайзии: обзор событийРадиоактивные материалы, пропавшие без вести в Малайзии: обзор событий
20.08.2018 17:33 / Происшествия
Малайзия продолжает охотиться за промышленным устройством, содержащим радиоактивные материалы, которое, как со...
Ножевая атака в Чечне: двое боевиков с ножами ранили полицейскихНожевая атака в Чечне: двое боевиков с ножами ранили полицейских
20.08.2018 17:29 / Происшествия
Инцидент случился в Шалинском районе Чечни, в пределах 30 километров от Грозного. ...
ДТП в Испании: машина наехала на пешеходов ДТП в Испании: машина наехала на пешеходов
20.08.2018 17:09 /
В числе пострадавших три человека. Они доставлены в больницы....
В планах талибов приехать на московскую встречу по АфганистануВ планах талибов приехать на московскую встречу по Афганистану
20.08.2018 17:03 / Происшествия
Россия приняла решение пригласить представителей талибов на переговоры по урегулированию в Афганистане. Эта ин...
Шум вокруг ядерной сделки: МИД Ирана назвал санкции США издевательствомШум вокруг ядерной сделки: МИД Ирана назвал санкции США издевательством
20.08.2018 16:59 / В мире
Обнародовано заявление руководителя внешнеполитического ведомства Исламской Республики Мохаммада Джавида Зариф...
МЧС: в Самаре загорелся ангар на площади 800 кв. м МЧС: в Самаре загорелся ангар на площади 800 кв. м
20.08.2018 14:49 / Происшествия
До сих пор устанавливается причина пожара и ущерб, информируют общественность представители регионального глав...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.