Привычки, которые разрушают наш мозг

Рейтинг: 2.8/5 (6 голосов)

Привычки, которые разрушают наш мозг

14.09.2017 02:14 / Наука / Прочли: 364 человек

Мозг – самый главный орган человеческого организма. Существует 10 опасных привычек, которые медленно, но верно «разъедают» нам мозги. 

Отказ от завтрака. Те беспечные представители рода людского, которые легкомысленно относятся к собственному здоровью и не завтракают, в итоге получают низкий уровень глюкозы в крови, что приводит к снижению активности головного мозга.

Переедание. Из-за переедания организм накапливает холестерин в кровеносных сосудах, в том числе и в мозгу. 

Курение. Сигареты вредят мозговой деятельности и убивают клетки головного мозга. 

Употребление большого количества сахара. Чем больше сахара, тем больше токсинов и лишних кило и тем меньше в организме полезных веществ.

Загрязнение воздуха. Конечно, этот фактор мало от нас зависит, но нужно помнить, что если мозгу не хватает кислорода, то его деятельность значительно замедляется.

Хронический недосып. Частое недосыпание приводит к гибели мозговых клеток. 

Наркотики и алкоголь. Эти вещества вызывают необратимые нарушения в головном мозге. 

Работа во время болезни. Когда человек болеет, интенсивный умственный труд вредит мозговой деятельности, потому что организм использует все свои ресурсы для борьбы с болезнью. В такие периоды мозг недополучает кислород.

Отсутствие стимуляции и развития. Мозгу необходимо постоянное развитие, потому вместо того, чтобы приклеиться перед телевизором, почитайте лучше книгу, разгадайте кроссворд или сыграйте в шахи. 

Неразговорчивость. Разговор тоже является видом стимуляции головного мозга. Болтая, мы запоминаем факты и часто учим новые слова и удачные фразы, тем же тренируя свой мозг и настраивая его на постоянную активность.

Мозг – это наше богатство. Берегите его, потому что он вам еще понадобится. Избавьтесь от этих вредных привычек, которые медленно убивают ваш интеллект.

Текст: Е. Скобелева 


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
В Турции зафиксировано землетрясение, магнитуда которого составила 5,0В Турции зафиксировано землетрясение, магнитуда которого составила 5,0
23.11.2017 13:14 /
В Турции специалистами зафиксировано землетрясение. Его магнитуда составила 5,0. ...
Пресс-служба Организации Объединенных Наций: избран новым координатор ООН по Ливану Пресс-служба Организации Объединенных Наций: избран новым координатор ООН по Ливану
23.11.2017 12:57 / Общество
Им оказался представитель Дании, который курировал Афганистан....
 Миноборны РФ: с западного берега Евфрата планируют скоро вычистить боевиков ИГ Миноборны РФ: с западного берега Евфрата планируют скоро вычистить боевиков ИГ
23.11.2017 09:46 / В мире
Интересно заявление Министерства обороны России. В нем сказано, что в ближайшее время сирийская армия планируе...
 Американские власти предложили помощь Аргентине в поисках исчезнувшей подводной лодки «Саун-Хуан» Американские власти предложили помощь Аргентине в поисках исчезнувшей подводной лодки «Саун-Хуан»
23.11.2017 09:39 / Происшествия
Они предложили подводные дроны, которые уже подключились к поискам аргентинской подлодки....
Опустился курс евро: он ниже 69 рублейОпустился курс евро: он ниже 69 рублей
23.11.2017 09:26 / Экономика
В ходе торгов на Московской бирже упал курс евро. Он оказался ниже 69 рублей....
Мясные консервы: что в себя включают и где можно приобрестиМясные консервы: что в себя включают и где можно приобрести
22.11.2017 14:11 / Общество
Понятие мясных консервов куда разнообразнее, чем вы себе представляете. ...
Палестина решила заморозить все контакты с СШАПалестина решила заморозить все контакты с США
22.11.2017 11:26 / Политика
Палестина приняла решение, что необходимо заморозить контакты с Соединенными Штатами. ...
Власти индонезийского острова Бали приняли решение эвакуировать 30 тысяч человек из-за вулкана Агунг с Бали Власти индонезийского острова Бали приняли решение эвакуировать 30 тысяч человек из-за вулкана Агунг с Бали
22.11.2017 11:20 / Происшествия
Власти индонезийского острова Бали заняты эвакуацией приблизительно 30 тысяч человек. ...
Изменение курса валют: рубль начал расти к доллару и снизился  к евроИзменение курса валют: рубль начал расти к доллару и снизился к евро
22.11.2017 11:05 / Экономика
Сегодня на открытии торгов интересно повел себя рубль. Он, практически, продемонстрировал рост к доллару США.&...
 Перестрелка в Китае: в числе погибших три человека Перестрелка в Китае: в числе погибших три человека
22.11.2017 11:01 / Происшествия
В результате этого инцидента погибли три человека, а в числе раненых шесть. ...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.