Привычки, которые разрушают наш мозг

Рейтинг: 2.0/5 (13 голосов)

Привычки, которые разрушают наш мозг

14.09.2017 02:14 / Наука / Прочли: 561 человек

Мозг – самый главный орган человеческого организма. Существует 10 опасных привычек, которые медленно, но верно «разъедают» нам мозги. 

Отказ от завтрака. Те беспечные представители рода людского, которые легкомысленно относятся к собственному здоровью и не завтракают, в итоге получают низкий уровень глюкозы в крови, что приводит к снижению активности головного мозга.

Переедание. Из-за переедания организм накапливает холестерин в кровеносных сосудах, в том числе и в мозгу. 

Курение. Сигареты вредят мозговой деятельности и убивают клетки головного мозга. 

Употребление большого количества сахара. Чем больше сахара, тем больше токсинов и лишних кило и тем меньше в организме полезных веществ.

Загрязнение воздуха. Конечно, этот фактор мало от нас зависит, но нужно помнить, что если мозгу не хватает кислорода, то его деятельность значительно замедляется.

Хронический недосып. Частое недосыпание приводит к гибели мозговых клеток. 

Наркотики и алкоголь. Эти вещества вызывают необратимые нарушения в головном мозге. 

Работа во время болезни. Когда человек болеет, интенсивный умственный труд вредит мозговой деятельности, потому что организм использует все свои ресурсы для борьбы с болезнью. В такие периоды мозг недополучает кислород.

Отсутствие стимуляции и развития. Мозгу необходимо постоянное развитие, потому вместо того, чтобы приклеиться перед телевизором, почитайте лучше книгу, разгадайте кроссворд или сыграйте в шахи. 

Неразговорчивость. Разговор тоже является видом стимуляции головного мозга. Болтая, мы запоминаем факты и часто учим новые слова и удачные фразы, тем же тренируя свой мозг и настраивая его на постоянную активность.

Мозг – это наше богатство. Берегите его, потому что он вам еще понадобится. Избавьтесь от этих вредных привычек, которые медленно убивают ваш интеллект.

Текст: Е. Скобелева 


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Правоохранительные органы Японии: арестовали главу альянса Renault-Nissan-MitsubishiПравоохранительные органы Японии: арестовали главу альянса Renault-Nissan-Mitsubishi
20.11.2018 23:49 / Криминал
В Японии правоохранителями был допрошен и арестован глава автомобильного альянса Renault-Nissan-Mitsubishi Кар...
Пресс-служба МЧС по республике Дагестан: без электричества остались более 45 000 человек Пресс-служба МЧС по республике Дагестан: без электричества остались более 45 000 человек
20.11.2018 23:41 / Происшествия
Представители пресс-службы МЧС по республике Дагестан проинформировали общественность о том, что четыре горных...
Протестные акции в Болгарии: прошли митинги по причине низкого уровня жизниПротестные акции в Болгарии: прошли митинги по причине низкого уровня жизни
20.11.2018 23:39 / Общество
Речь идет о массовых протестных акциях, которые проходят в Болгарии по причине удорожания стоимости жизни.&nbs...
Мэрия итальянского города Болонья: эвакуированы более 7000 человек по причине бомбы времён ВОВМэрия итальянского города Болонья: эвакуированы более 7000 человек по причине бомбы времён ВОВ
20.11.2018 23:21 / Общество
Представители мэрии итальянского города Болонья проинформировали общественность о том, что в ходе раскопок, ко...
Срочная новость: на севере Москвы обстрелян мужчинаСрочная новость: на севере Москвы обстрелян мужчина
20.11.2018 18:25 / Происшествия
На Поморской улице, северная часть российской столицы, на днях было крайне неспокойно. ...
Последствия пожара в Алтайском крае: сгорели 3 человекаПоследствия пожара в Алтайском крае: сгорели 3 человека
20.11.2018 18:15 / Происшествия
Представители Следственного комитета по Алтайскому краю проинформировали общественность о том, что на станции ...
Последствия ДТП в Новой Москве: как минимум ранены четыре человекаПоследствия ДТП в Новой Москве: как минимум ранены четыре человека
20.11.2018 14:01 / Происшествия
Это дорожно-транспортное происшествие произошло на автодороге А-107, посёлок Щапово, Троицкий и Новомосковский...
Снова дорожает нефть Снова дорожает нефть
20.11.2018 13:21 / Экономика
Обратим внимание на тот факт, что изменилась стоимость на нефть марки Brent и WTI. Они соответственно поднялис...
Смертельное ДТП в Мордовии  - погиб 1 человек Смертельное ДТП в Мордовии - погиб 1 человек
20.11.2018 12:26 / Происшествия
Представители ГИБДД Мордовии проинформировали общественность о ДТП, которое произошло с участием «Газели» ВАЗ-...
Пожар в Волгограде  в больнице: эвакуированы 500 человекПожар в Волгограде в больнице: эвакуированы 500 человек
20.11.2018 12:15 / Происшествия
Пожар вспыхнул в Волгоградской областной клинике. ...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.