Привычки, которые разрушают наш мозг

Рейтинг: 2.0/5 (13 голосов)

Привычки, которые разрушают наш мозг

14.09.2017 02:14 / Наука / Прочли: 491 человек

Мозг – самый главный орган человеческого организма. Существует 10 опасных привычек, которые медленно, но верно «разъедают» нам мозги. 

Отказ от завтрака. Те беспечные представители рода людского, которые легкомысленно относятся к собственному здоровью и не завтракают, в итоге получают низкий уровень глюкозы в крови, что приводит к снижению активности головного мозга.

Переедание. Из-за переедания организм накапливает холестерин в кровеносных сосудах, в том числе и в мозгу. 

Курение. Сигареты вредят мозговой деятельности и убивают клетки головного мозга. 

Употребление большого количества сахара. Чем больше сахара, тем больше токсинов и лишних кило и тем меньше в организме полезных веществ.

Загрязнение воздуха. Конечно, этот фактор мало от нас зависит, но нужно помнить, что если мозгу не хватает кислорода, то его деятельность значительно замедляется.

Хронический недосып. Частое недосыпание приводит к гибели мозговых клеток. 

Наркотики и алкоголь. Эти вещества вызывают необратимые нарушения в головном мозге. 

Работа во время болезни. Когда человек болеет, интенсивный умственный труд вредит мозговой деятельности, потому что организм использует все свои ресурсы для борьбы с болезнью. В такие периоды мозг недополучает кислород.

Отсутствие стимуляции и развития. Мозгу необходимо постоянное развитие, потому вместо того, чтобы приклеиться перед телевизором, почитайте лучше книгу, разгадайте кроссворд или сыграйте в шахи. 

Неразговорчивость. Разговор тоже является видом стимуляции головного мозга. Болтая, мы запоминаем факты и часто учим новые слова и удачные фразы, тем же тренируя свой мозг и настраивая его на постоянную активность.

Мозг – это наше богатство. Берегите его, потому что он вам еще понадобится. Избавьтесь от этих вредных привычек, которые медленно убивают ваш интеллект.

Текст: Е. Скобелева 


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
На Ладожском озере испытали ракетный корабль нового поколения На Ладожском озере испытали ракетный корабль нового поколения "Ураган"
20.05.2018 16:24 / В мире
На Ладожском озере испытали основной  малый ракетный корабль проекта «Ураган» нового поколения. Эта инфор...
СК: упавший вертолет Ми-2 на Ставрополье пытались закопать с целью скрыть факт аварииСК: упавший вертолет Ми-2 на Ставрополье пытались закопать с целью скрыть факт аварии
20.05.2018 15:14 / Происшествия
Речь идет о вертолете Ми-2, который потерпел крушение в Ставропольском крае. В общем, воздушное судно пытались...
Происшествие во Происшествие во "Внуково": приземлился самолет, у которого отказал двигатель
20.05.2018 15:08 / Происшествия
Это был Boeing, который принадлежит авиакомпании "Победа". У воздушного судна во время полета в Астрахань отка...
В Израиле названы причины, которые имеют отношение к протестам в секторе ГазаВ Израиле названы причины, которые имеют отношение к протестам в секторе Газа
20.05.2018 14:39 / Происшествия
Израильский министр по делам Иерусалима Зеэв Элькин указал на то, что протестные выступления в секторе Газа не...
Саудовская Аравия проинформировала общественность о переговорах, которые актуальны для стабилизации цен на нефтьСаудовская Аравия проинформировала общественность о переговорах, которые актуальны для стабилизации цен на нефть
20.05.2018 12:25 / Экономика
Обнародовано заявление министра энергетики Саудовской Аравии Халида аль-Фалиха. Он сказал, что к этому времени...
МЧС по Иркутской области: на Ангаре ликвидируют нефтяное пятноМЧС по Иркутской области: на Ангаре ликвидируют нефтяное пятно
20.05.2018 11:59 / Происшествия
Его площадь составила 300 квадратных метров. ...
Непогода в Красноярске: пошел снегНепогода в Красноярске: пошел снег
20.05.2018 10:44 / Происшествия
В Красноярске непогода, в общем, пошел небольшой снег....
Глава МВД Франции Жерар Коллон: удалось предотвратить теракт с использованием ядаГлава МВД Франции Жерар Коллон: удалось предотвратить теракт с использованием яда
20.05.2018 10:43 / Происшествия
Обнародовано заявление главы МВД Франции Жерара Коллона. Он сообщил о предотвращении теракта. ...
Еврокомиссия аннулировала действие санкций США, которые непосредственно касались Ирана по отношению к ЕСЕврокомиссия аннулировала действие санкций США, которые непосредственно касались Ирана по отношению к ЕС
20.05.2018 00:02 / В мире
На днях Еврокомиссия запустила процедуру, которая аннулирует американские санкции. Их цель – защита европейски...
МЧС Узбекистана: из-за схода селевого потока на юге страны эвакуировали более 750 человекМЧС Узбекистана: из-за схода селевого потока на юге страны эвакуировали более 750 человек
19.05.2018 23:35 / Происшествия
Представители МЧС Узбекистана проинформировали общественность о том, что в Сурхандарьинской области, что распо...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.