Привычки, которые разрушают наш мозг

Рейтинг: 2.3/5 (10 голосов)

Привычки, которые разрушают наш мозг

14.09.2017 02:14 / Наука / Прочли: 435 человек

Мозг – самый главный орган человеческого организма. Существует 10 опасных привычек, которые медленно, но верно «разъедают» нам мозги. 

Отказ от завтрака. Те беспечные представители рода людского, которые легкомысленно относятся к собственному здоровью и не завтракают, в итоге получают низкий уровень глюкозы в крови, что приводит к снижению активности головного мозга.

Переедание. Из-за переедания организм накапливает холестерин в кровеносных сосудах, в том числе и в мозгу. 

Курение. Сигареты вредят мозговой деятельности и убивают клетки головного мозга. 

Употребление большого количества сахара. Чем больше сахара, тем больше токсинов и лишних кило и тем меньше в организме полезных веществ.

Загрязнение воздуха. Конечно, этот фактор мало от нас зависит, но нужно помнить, что если мозгу не хватает кислорода, то его деятельность значительно замедляется.

Хронический недосып. Частое недосыпание приводит к гибели мозговых клеток. 

Наркотики и алкоголь. Эти вещества вызывают необратимые нарушения в головном мозге. 

Работа во время болезни. Когда человек болеет, интенсивный умственный труд вредит мозговой деятельности, потому что организм использует все свои ресурсы для борьбы с болезнью. В такие периоды мозг недополучает кислород.

Отсутствие стимуляции и развития. Мозгу необходимо постоянное развитие, потому вместо того, чтобы приклеиться перед телевизором, почитайте лучше книгу, разгадайте кроссворд или сыграйте в шахи. 

Неразговорчивость. Разговор тоже является видом стимуляции головного мозга. Болтая, мы запоминаем факты и часто учим новые слова и удачные фразы, тем же тренируя свой мозг и настраивая его на постоянную активность.

Мозг – это наше богатство. Берегите его, потому что он вам еще понадобится. Избавьтесь от этих вредных привычек, которые медленно убивают ваш интеллект.

Текст: Е. Скобелева 


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Армия США в 9 раз планирует увеличить закупки артиллерийских снарядовАрмия США в 9 раз планирует увеличить закупки артиллерийских снарядов
17.02.2018 20:13 / Политика
В планах американской армии на 2019-й финансовый год - закупить 150 тысяч артиллерийских снарядов. Однако, пер...
В результате крупного ДТП, которое произошло на автодороге Симферополь-Керчь погибли люди - 7 человекВ результате крупного ДТП, которое произошло на автодороге Симферополь-Керчь погибли люди - 7 человек
17.02.2018 20:08 / Происшествия
Случившееся прокомментировал представитель МВД по республике Крым. Он сообщил о крупном ДТП, случившемся прибл...
Курды договорились с правительством Сирии о вводе войск в АфринКурды договорились с правительством Сирии о вводе войск в Африн
16.02.2018 23:29 / В мире
Силы самообороны сирийских курдов смогли договориться с правительством Сирии о следующем: Дамаск введет свои в...
Магнитуда землетрясения на северо-западе Китая составила  4,3Магнитуда землетрясения на северо-западе Китая составила 4,3
16.02.2018 22:49 / Происшествия
Представители Алтае-Саянского филиала Единой Геофизической службы РАН зафиксировали землетрясение в Синьцзян-У...
В Аргентине завершилась операция по изъятию партии наркотиков В Аргентине завершилась операция по изъятию партии наркотиков
16.02.2018 22:27 / Общество
Всего наркотиков изъяли сумму свыше $20 миллионов. ...
Изменился курс биткойна: он вырос на 9,7%Изменился курс биткойна: он вырос на 9,7%
16.02.2018 21:50 / Экономика
Обратим внимание, что криптовалюта биткойн медленно растет после недавнего обвала. ...
Горела старинная усадьба в центре Москвы Горела старинная усадьба в центре Москвы
16.02.2018 21:46 / Происшествия
Пожар произошел в одном из старинных особняков, который расположен в центре Москвы. Это была усадьба купцов Бо...
Четыре человека в числе погибших в ходе пожара в Улан-УдэЧетыре человека в числе погибших в ходе пожара в Улан-Удэ
16.02.2018 21:41 / Происшествия
Пожару присвоили повышенный ранг вызова....
В Нигерии в результате ДТП погибли более 20 школьников В Нигерии в результате ДТП погибли более 20 школьников
16.02.2018 15:16 / Происшествия
В результате случившегося погиб водитель перевозившего детей автобуса. ...
Происшествие в Турции: разбился военный самолетПроисшествие в Турции: разбился военный самолет
16.02.2018 14:36 / Происшествия
В Турции, провинция Измир, район Чигли, произошло следующее ЧП: разбился военный учебный самолет....

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.