Формирование здорового образа жизни как понимание целостности здоровья

Рейтинг: 3.1/5 (11 голосов)

Формирование здорового образа жизни как понимание целостности здоровья

30.06.2018 15:32 / Общество / Прочли: 109 человек

Необходимым для формирования здорового образа жизни является понимание целостности здоровья. Нельзя заботиться только о физическом, социальном или психологическом здоровье. Не будет здоровой человек, который отдает все свое время физическим тренировкам, развивая свои творческие способности, интеллектуальные задатки. Тот, кто хочет быть здоровым, должен развивать мышление, воображение, волю.

На пути к здоровью в своем образе жизни следует изменить то, что до сих пор считалось неважным. Это ежедневный ритм жизни. Необходимо упорядочить его и придерживаться всех его положений. Следует разработать или скорректировать распорядки дня и личной гигиены, учебы и отдыха, досуга и питания.
Соблюдения этих первоочередных составляющих здорового образа жизни позволит укрепить тело, способствует  эмоциональному комфорту, духовному развитию. Человек чувствует радость, любовь к жизни, желание познавать мир, радуется каждому дню, а многие проблемы решаются быстро, их станет меньше, человек учится преодолевать жизненные трудности и невзгоды.
Образ жизни с возрастом изменяется в связи с изменением потребностей. Он должен обеспечивается энергетически, соответственно возрасту и условиям жизни, способствует укреплению здоровья, имеет свой распорядок и ритм.
Здоровый образ жизни складывается не только из навыков гигиены тела и культуры питания, но и культуры общения, нравственности, умение справедливо оценить свои поступки и поступки сверстников, умения прогнозировать результаты своей собственной деятельности .Здоровый образ жизни позволяет сформировать доброжелательные отношения с людьми, природой и, наконец, с самим собой. Доброжелательные отношения — одна из основ здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни не врожденная черта. Он формируется постепенно на протяжении жизни. Сначала формируются полезные для здоровья привычки, а затем и потребность в здоровом образе жизни.
Текст: Т. Сокот


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Авария в турецкой столице: с рельсов сошел скоростной поездАвария в турецкой столице: с рельсов сошел скоростной поезд
14.12.2018 00:28 / Происшествия
Эта авария случилась в Анкаре. Характер происшествия следующий: с рельсов сошел скоростной поезд. ...
Министерство иностранных дел Венесуэлы о том, что власти вручат ультиматум поверенному в делах СШАМинистерство иностранных дел Венесуэлы о том, что власти вручат ультиматум поверенному в делах США
13.12.2018 22:50 / В мире
Представители Министерства иностранных дел Венесуэлы проинформировали общественность о том, что будет предприн...
ДТП на северо-западе Москвы: на пешехода наехал водитель иномарки ДТП на северо-западе Москвы: на пешехода наехал водитель иномарки
13.12.2018 22:45 / Происшествия
Это ДТП произошло на улице Фабрициуса, северо-запад российской столицы. ...
Инцидент на учениях Нацгвардии США, штат Гавайи: упал истребительИнцидент на учениях Нацгвардии США, штат Гавайи: упал истребитель
13.12.2018 22:28 / Происшествия
Проходили учения американской Национальной гвардии. ...
Мэй отказывается принимать участие в выборах 2022 годаМэй отказывается принимать участие в выборах 2022 года
13.12.2018 21:47 / В мире
Премьер-министр Великобритании Тереза Мэй в одной из бесед с парламентариями-однопартийцами сделала следующее ...
Европарламент считает, что нужно создать «черный список» радикальных исламистовЕвропарламент считает, что нужно создать «черный список» радикальных исламистов
13.12.2018 21:42 / В мире
Европарламент благодаря большинству голосов имел возможность принять новые меры на предмет борьбы с терроризмо...
Командующий ТОФ адмирал Сергей Авакянц о торпедной атаке в Японском море, которую провела подлодка РФ Командующий ТОФ адмирал Сергей Авакянц о торпедной атаке в Японском море, которую провела подлодка РФ
13.12.2018 15:39 / Общество
Эта информация принадлежит командующему ТОФ адмиралу Сергею Авакянцу. ...
 Последствия ДТП с участием экскурсионного автобуса под Псковом: ранены 9 человек Последствия ДТП с участием экскурсионного автобуса под Псковом: ранены 9 человек
13.12.2018 15:27 / Происшествия
В ДТП попал представитель оперативного штаба МЧС, что организован в Псковской области. ...
О «тараканьих фабриках» в Китае: в стране выращивают армию тараканов для борьбы с мусоромО «тараканьих фабриках» в Китае: в стране выращивают армию тараканов для борьбы с мусором
13.12.2018 12:58 / Экономика
В Китае активно создают «тараканьи фабрики». Характер их работы следующий: тараканы съедают органический мусор...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.