Формирование здорового образа жизни как понимание целостности здоровья

Рейтинг: 2.8/5 (9 голосов)

Формирование здорового образа жизни как понимание целостности здоровья

30.06.2018 15:32 / Общество / Прочли: 201 человек

Необходимым для формирования здорового образа жизни является понимание целостности здоровья. Нельзя заботиться только о физическом, социальном или психологическом здоровье. Не будет здоровой человек, который отдает все свое время физическим тренировкам, развивая свои творческие способности, интеллектуальные задатки. Тот, кто хочет быть здоровым, должен развивать мышление, воображение, волю.

На пути к здоровью в своем образе жизни следует изменить то, что до сих пор считалось неважным. Это ежедневный ритм жизни. Необходимо упорядочить его и придерживаться всех его положений. Следует разработать или скорректировать распорядки дня и личной гигиены, учебы и отдыха, досуга и питания.
Соблюдения этих первоочередных составляющих здорового образа жизни позволит укрепить тело, способствует  эмоциональному комфорту, духовному развитию. Человек чувствует радость, любовь к жизни, желание познавать мир, радуется каждому дню, а многие проблемы решаются быстро, их станет меньше, человек учится преодолевать жизненные трудности и невзгоды.
Образ жизни с возрастом изменяется в связи с изменением потребностей. Он должен обеспечивается энергетически, соответственно возрасту и условиям жизни, способствует укреплению здоровья, имеет свой распорядок и ритм.
Здоровый образ жизни складывается не только из навыков гигиены тела и культуры питания, но и культуры общения, нравственности, умение справедливо оценить свои поступки и поступки сверстников, умения прогнозировать результаты своей собственной деятельности .Здоровый образ жизни позволяет сформировать доброжелательные отношения с людьми, природой и, наконец, с самим собой. Доброжелательные отношения — одна из основ здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни не врожденная черта. Он формируется постепенно на протяжении жизни. Сначала формируются полезные для здоровья привычки, а затем и потребность в здоровом образе жизни.
Текст: Т. Сокот


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Обнародованы планы  Японии, чтобы создать постоянную военную базу в АфрикеОбнародованы планы Японии, чтобы создать постоянную военную базу в Африке
16.10.2018 10:57 / В мире
В планах правительства Японии намерено создать в Джибути постоянную военную базу. ...
Рубль начал укрепляться по отношению к доллару и евроРубль начал укрепляться по отношению к доллару и евро
16.10.2018 10:54 / Экономика
Обратим внимание, что рубль начал укреплять свои позиции на международном рынке. ...
В результате ДТП под Астраханью погибли люди - четыре человекаВ результате ДТП под Астраханью погибли люди - четыре человека
15.10.2018 17:50 / Происшествия
Представители регионального управления МВД проинформировали общественность о ДТП на 1198-м километре трассы Во...
Эвакуировано посольство Ирана в Анкаре по причине многочисленных сообщений о возможном терактеЭвакуировано посольство Ирана в Анкаре по причине многочисленных сообщений о возможном теракте
15.10.2018 15:02 / Происшествия
В Анкаре эвакуировали иранское посольство, так как власти Турции проинформированы о планируемом теракте....
Синоптики о похолодании в МосквеСиноптики о похолодании в Москве
15.10.2018 14:53 / Общество
Похолодание в Москве началось уже в эти выходные, информирует общественность Татьяна Позднякова, главный специ...
СПИД стабильно сдает позиции по всему миру - медикиСПИД стабильно сдает позиции по всему миру - медики
15.10.2018 14:40 / Наука
Медики, так и не понимая, что же все-таки заразило этих здоровых людей, начали изучать вирус иммунодефицита че...
Землетрясение, магнитуда которого составила 5,8, специалисты зарегистрировали у берегов КамчаткиЗемлетрясение, магнитуда которого составила 5,8, специалисты зарегистрировали у берегов Камчатки
15.10.2018 14:36 / Происшествия
Специалистами зарегистрировано землетрясение магнитудой 5,8 у восточного побережья Камчатки. Эта информация пр...
Данные торгов: растут цены на нефть Данные торгов: растут цены на нефть
15.10.2018 13:57 / Экономика
Изменились мировые цены на нефть. Они начали расти. Это данные торгов....
Последствия урагана «Майкл»: уничтожена база ВВС СШАПоследствия урагана «Майкл»: уничтожена база ВВС США
15.10.2018 13:26 / Общество
Обратим внимание, что обрушившийся на юго-восток США ураган уничтожил базу ВВС США «Тиндалл», которая располож...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.