Формирование здорового образа жизни как понимание целостности здоровья

Рейтинг: 2.5/5 (4 голосов)

Формирование здорового образа жизни как понимание целостности здоровья

30.06.2018 15:32 / Общество / Прочли: 115 человек

Необходимым для формирования здорового образа жизни является понимание целостности здоровья. Нельзя заботиться только о физическом, социальном или психологическом здоровье. Не будет здоровой человек, который отдает все свое время физическим тренировкам, развивая свои творческие способности, интеллектуальные задатки. Тот, кто хочет быть здоровым, должен развивать мышление, воображение, волю.

На пути к здоровью в своем образе жизни следует изменить то, что до сих пор считалось неважным. Это ежедневный ритм жизни. Необходимо упорядочить его и придерживаться всех его положений. Следует разработать или скорректировать распорядки дня и личной гигиены, учебы и отдыха, досуга и питания.
Соблюдения этих первоочередных составляющих здорового образа жизни позволит укрепить тело, способствует  эмоциональному комфорту, духовному развитию. Человек чувствует радость, любовь к жизни, желание познавать мир, радуется каждому дню, а многие проблемы решаются быстро, их станет меньше, человек учится преодолевать жизненные трудности и невзгоды.
Образ жизни с возрастом изменяется в связи с изменением потребностей. Он должен обеспечивается энергетически, соответственно возрасту и условиям жизни, способствует укреплению здоровья, имеет свой распорядок и ритм.
Здоровый образ жизни складывается не только из навыков гигиены тела и культуры питания, но и культуры общения, нравственности, умение справедливо оценить свои поступки и поступки сверстников, умения прогнозировать результаты своей собственной деятельности .Здоровый образ жизни позволяет сформировать доброжелательные отношения с людьми, природой и, наконец, с самим собой. Доброжелательные отношения — одна из основ здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни не врожденная черта. Он формируется постепенно на протяжении жизни. Сначала формируются полезные для здоровья привычки, а затем и потребность в здоровом образе жизни.
Текст: Т. Сокот


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Министерство коммерции Китая: страна подала иск в ВТО по причине дополнительных пошлин СШАМинистерство коммерции Китая: страна подала иск в ВТО по причине дополнительных пошлин США
16.07.2018 13:23 / Происшествия
Власти Пекина инициировали разбирательство во Всемирной торговой организации по причине анонсированных США пла...
Презедент Турции Тайип Эрдоган: в стране завершилась эпоха переворотов Презедент Турции Тайип Эрдоган: в стране завершилась эпоха переворотов
16.07.2018 13:18 / В мире
Президент Турции Тайип Эрдоган выступил на митинге в Стамбуле по случаю "Дня демократии и национального единст...
Ученые о терапевтическом эффекте фотографииУченые о терапевтическом эффекте фотографии
16.07.2018 13:05 / Общество
Фототерапия считается одним из новейших направлений арт-терапии на современном этапе, несмотря на достаточно д...
В Нигерии приблизительно 70 военнослужащих пропали в результате атаки исламистовВ Нигерии приблизительно 70 военнослужащих пропали в результате атаки исламистов
16.07.2018 12:59 / Происшествия
На северо-востоке Нигерии неспокойно: пропали без вести приблизительно 70 военнослужащих после нападения на во...
Гидрометцентр России: в Москве 16 июля объявлен Гидрометцентр России: в Москве 16 июля объявлен "жёлтый" уровень опасности по причине грозы и ветра
16.07.2018 11:09 / Происшествия
Представители Гидрометцентра России проинформировали общественность о том, что 16 июля, в Москве и Московской ...
Трагедия в Татарстане: погибли три человека, влетев на легковушке под поездТрагедия в Татарстане: погибли три человека, влетев на легковушке под поезд
16.07.2018 10:00 / Происшествия
В Буинском районе Татарстана расположен нерегулируемый железнодорожный перегон Бюрганы - Бурундуки Горьковской...
Смертельное ДТП в США произошло в результате столкновения нескольких машин и автобусаСмертельное ДТП в США произошло в результате столкновения нескольких машин и автобуса
16.07.2018 09:56 / Происшествия
В США случилась очень крупная автоавария с участием сразу нескольких машин и автобуса. ...
Психология материнства: беременность как критический период жизни женщиныПсихология материнства: беременность как критический период жизни женщины
16.07.2018 09:44 / Общество
В психологии материнства беременность рассматривается как критический период жизни женщины, когда всплывают де...
В результате аварии на шахте в Грузии погибли людиВ результате аварии на шахте в Грузии погибли люди
16.07.2018 09:43 / Общество
В Грузинском городе Ткибули на шахте имени Миндели произошла серьезная авария. ...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.