Формирование здорового образа жизни как понимание целостности здоровья

Рейтинг: 3.1/5 (11 голосов)

Формирование здорового образа жизни как понимание целостности здоровья

30.06.2018 15:32 / Общество / Прочли: 158 человек

Необходимым для формирования здорового образа жизни является понимание целостности здоровья. Нельзя заботиться только о физическом, социальном или психологическом здоровье. Не будет здоровой человек, который отдает все свое время физическим тренировкам, развивая свои творческие способности, интеллектуальные задатки. Тот, кто хочет быть здоровым, должен развивать мышление, воображение, волю.

На пути к здоровью в своем образе жизни следует изменить то, что до сих пор считалось неважным. Это ежедневный ритм жизни. Необходимо упорядочить его и придерживаться всех его положений. Следует разработать или скорректировать распорядки дня и личной гигиены, учебы и отдыха, досуга и питания.
Соблюдения этих первоочередных составляющих здорового образа жизни позволит укрепить тело, способствует  эмоциональному комфорту, духовному развитию. Человек чувствует радость, любовь к жизни, желание познавать мир, радуется каждому дню, а многие проблемы решаются быстро, их станет меньше, человек учится преодолевать жизненные трудности и невзгоды.
Образ жизни с возрастом изменяется в связи с изменением потребностей. Он должен обеспечивается энергетически, соответственно возрасту и условиям жизни, способствует укреплению здоровья, имеет свой распорядок и ритм.
Здоровый образ жизни складывается не только из навыков гигиены тела и культуры питания, но и культуры общения, нравственности, умение справедливо оценить свои поступки и поступки сверстников, умения прогнозировать результаты своей собственной деятельности .Здоровый образ жизни позволяет сформировать доброжелательные отношения с людьми, природой и, наконец, с самим собой. Доброжелательные отношения — одна из основ здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни не врожденная черта. Он формируется постепенно на протяжении жизни. Сначала формируются полезные для здоровья привычки, а затем и потребность в здоровом образе жизни.
Текст: Т. Сокот


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Западная коалиция отрицает, что применялись фосфорные боеприпасы в СирииЗападная коалиция отрицает, что применялись фосфорные боеприпасы в Сирии
25.03.2019 12:53 / В мире
Напомним, что в марте месяце неоднократно осуждалась информация, что силы западной коалиции применили белый фо...
Трагедия в Польше: разбился истребитель МиГ-29Трагедия в Польше: разбился истребитель МиГ-29
25.03.2019 12:43 / Происшествия
На днях в Польше разбился истребитель МиГ-29. ...
ДТП в Саратовской области: между собой столкнулись пассажирский автобус с легковушкой ДТП в Саратовской области: между собой столкнулись пассажирский автобус с легковушкой
24.03.2019 16:44 / Происшествия
Пресс-служба отделения ГИБДД по Вольскому району, Саратовская область, проинформировала общественность о том, ...
Один человек в числе погибших в ходе стрельбы в Сан-ФранцискоОдин человек в числе погибших в ходе стрельбы в Сан-Франциско
24.03.2019 12:39 / Происшествия
Речь идет о гибели человека и троих пострадавших в результате стрельбы в Сан-Франциско, что расположен в штате...
Глава Глава "Нафтогаза" предупредил о полной потере газового транзита
24.03.2019 09:51 / Экономика
На днях руководитель украинской госкомпании "Нафтогаз" Андрей Коболев, принимая участие в эфире "5 канала", за...
Об одном из решений президента США Дональда Трампа: США действительно могут отменить запланированные военные учения с Южной КореейОб одном из решений президента США Дональда Трампа: США действительно могут отменить запланированные военные учения с Южной Кореей
24.03.2019 09:45 / В мире
На днях президент США Дональд Трамп сообщил в своем микроблоге в Твиттере, написал о том, что что ранее заплан...
США о том, что внесли российские суда в санкции по КНДР – Минфин АмерикиСША о том, что внесли российские суда в санкции по КНДР – Минфин Америки
24.03.2019 09:26 / В мире
Представители Минфина США проинформировали общественность о том, что расширяют санкции на предмет сотрудничест...
В Венесуэле задержаны были два соратника ГуайдоВ Венесуэле задержаны были два соратника Гуайдо
24.03.2019 09:03 / Происшествия
Представители полиции Каракаса проинформировали общественность о том, что на днях в своих домах схватили ближа...
ЕС приняло решение отсрочить Brexit до 22 маяЕС приняло решение отсрочить Brexit до 22 мая
23.03.2019 12:54 / В мире
Представители руководства ЕС проинформировали общественность о том, что решили отсрочить выход Великобритании ...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.