Диетолог предложила рецепт полезной окрошки
24.08.2020 08:08 / Общество / Прочли: 582 человек
Занимаясь приготовлением такого популярного в летнюю жару блюда как окрошка диетологи рекомендуют придерживаться нескольких простых советов, а то трапеза приведет к проблемам со здоровьем.
Врач Елена Соломатина считает, что идеальным принято считать квас домашнего приготовления. Суть в том, что в нем нет консервантов.
Используя покупной квас, нужно очень внимательно читать состав и выбирать тот продукт, в котором нет искусственных добавок, либо он содержит очень мало сахара.
Альтернативная заправка – это кефир или айран.
Врачи рекомендуют отказаться от сосисок и колбасы в окрошке и заменить их вареным мясом. Также нужно в большей пропорции использовать овощи.
Окрошка не рекомендуется людям с заболеваниями ЖКТ. Квас, лук зеленый и редис раздражают желудок. Поэтому нужно очень внимательно питаться, особенно автомобилистам: квас и кефир, хоть и в малой степени, но как продукты брожения тоже содержат алкоголь.
Текст: Т. Сокот
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Анастасия Волочкова отправляется на Мальдивы: на этот раз не одна и со свадебным платьем в чемодане
26.04.2024 20:41 / Интернет
Анастасия Волочкова отправляется на Мальдивы с новым возлюбленным!Известная балерина поделилась радостной ново...
Свадьба Сальмы Хайек: история любви и роскоши
25.04.2024 22:41 / Интернет
14 февраля 2009 года стал одним из самых знаменательных дней в жизни Сальмы Хайек. Именно в этот день, в День ...
Что такое фулфилмент Озон: схемы и особенности
24.04.2024 23:44 / Интернет
Покупка покупателем товара на Ozon запускает сложнейшую цепочку действий, результатом которой становится доста...
Эми Уайнхаус: Легенда, оборвавшаяся на взлете
24.04.2024 20:11 / Музыка
Эми Джейд Уайнхаус (годы жизни:14 сентября 1983-й - 23 июля 2011-го) - британская певица и автор песен, чей не...
Новый ведущий КВН уже утвержден: правда или вымысел?
22.04.2024 14:47 / Кино
Слухи о замене бессменного ведущего КВН Александра Маслякова будоражат общественность уже давно. На этот раз в...
Аналоги Todoist. Не уступающие таск-менеджеры.
22.04.2024 01:22 / Интернет
Обзор популярных таск-менеджеров и их ключевые функции...
Юлия Самойлова лишилась дорогого лекарства по вине сотрудников отеля
21.04.2024 22:50 / Происшествия
Певица Юлия Самойлова, известная участием в «Евровидении-2018», столкнулась с вопиющим случаем халатности со с...
Лера Кудрявцева дает второй шанс своему мужу после его борьбы с зависимостью
20.04.2024 22:27 / Интернет
Игорь Макаров предпринимает шаги к примирению с Лерой Кудрявцевой. Недавно спортсмен воссоединился с женой и д...
Ламинат против паркета: что выбрать для дома?
19.04.2024 00:09 / Общество
Поможем определиться с выбором между ламинатом и паркетом для вашего дома. Узнайте ключевые различия....
Меган Фокс в пижаме и с новой прической: поклонники в шоке от преображения звезды
18.04.2024 20:33 / Интернет
Меган Фокс снова удивила своих подписчиков необычным образом. Актриса опубликовала селфи в личном блоге, на ко...