Когда лучше пить зеленый чай: до или после еды?

Рейтинг: 2.0/5 (5 голосов)

Когда лучше пить зеленый чай: до или после еды?

11.12.2017 17:56 / Общество / Прочли: 499 человек

Пить чай - например, черный чай или зеленый чай – это одна из проблем отрицательной калорийности пищи. Регулярное потребление любого чая – это потеря питания. Например, известно, что чай блокирует абсорбцию белка, жира и железа.

Теперь, конечно, зеленый чай содержит много антиоксидантов и теанина, поэтому от него большая польза для здоровья. Это отличный энергетик и он хорошо поддерживает вес тела и жира. Но вы должны потреблять его в определенное время, и не должны пить чрезмерное количество.
Кроме того, зеленый чай, как известно, расстраивает желудок. Обычно не рекомендуется пить зеленый чай первым утром на голодный желудк или перед завтраком. Также не рекомендуется пить зеленый чай с едой.
Пить зеленый чай в неподходящее время вызывает неприятные побочные эффекты, такие как тошнота и боль в желудке. Если вы склонны к диарее, он может вызвать расстройство желудка.
Зеленый чай - мощная трава, и вам нужно правильно использовать свою силу. Актуальны следующие эмпирические правила:
пить зеленый чай между приемами пищи, то есть более чем через час после завтрака и обеда;
избегать пить первым делом утром или перед завтраком;
избегайте пить зеленый чай поздно ночью, поскольку кофеин может вызвать бессонницу;
настоятельно рекомендуем пить зеленый чай по крайней мере за полчаса до тренировки. Зеленый чай может улучшить уровень производительности и помогает дольше продержаться. Так лежче сбросить вес и сжечь жир!
Зеленая диета и физические упражнения – это отличное висцеральное сжигание жира и выносливость организма. 
Текст: Т. Сокот 


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
В Сибири отменили по причине морозов автобусные рейсы В Сибири отменили по причине морозов автобусные рейсы
21.01.2018 23:11 / Общество
Что касается температуры воздуха во многих регионах, она опустилась до минус 40 градусов....
Происшествие на севере Москвы: аэроэкспресс насмерть сбил мужчину Происшествие на севере Москвы: аэроэкспресс насмерть сбил мужчину
21.01.2018 22:40 / Происшествия
На севере Москвы произошло следующая трагедия: мужчину насмерть сбил аэроэкспресс. Предварительная информация ...
Иран требует от Турции немедленно прекратить военную операцию в АфринеИран требует от Турции немедленно прекратить военную операцию в Африне
21.01.2018 22:34 / Происшествия
Власти Ирана обратились к правительству Анкары незамедлительно прекратить военную операцию, которая проводится...
Перестрелка в столице Афганистана: боевиками атакован отель IntercontinentalПерестрелка в столице Афганистана: боевиками атакован отель Intercontinental
21.01.2018 14:19 / Происшествия
В Кабуле, столица Афганистана перестрелка: группа вооруженных боевиков атаковала отель Intercontinental....
 Начальник ГУ МЧС по Санкт-Петербургу: локализирован пожар в военно-морском институте Начальник ГУ МЧС по Санкт-Петербургу: локализирован пожар в военно-морском институте
21.01.2018 13:34 / Происшествия
Алексей Аникин, начальник ГУ МЧС по Санкт-Петербургу, проинформировал общественность о том, что пострадавшие в...
Сирийской армии удалось освободить сразу несколько деревень в провинции ИдлибСирийской армии удалось освободить сразу несколько деревень в провинции Идлиб
21.01.2018 10:35 / В мире
Правительственные войска Сирии вместе с союзными силами смогли освободить шесть деревень, что расположены на ю...
В аэропортах Москвы задержали десять рейсов В аэропортах Москвы задержали десять рейсов
21.01.2018 10:17 / Общество
Еще десять рейсов отменили. ...
Из Восточной Гуты российскими военными эвакуированы 10 человек Из Восточной Гуты российскими военными эвакуированы 10 человек
21.01.2018 10:04 / Общество
Российские военные, которые представляют Центр по примирению враждующих сторон (ЦПВС) в Сирии помогли представ...
Землетрясение, магнитуда которого составила 4,0, специалисты зафиксировали в АнапеЗемлетрясение, магнитуда которого составила 4,0, специалисты зафиксировали в Анапе
21.01.2018 00:09 / Происшествия
Землетрясение, магнитуда которого составила 4,0, случилось в Анапе, информирует общественность представители р...
В результате ДТП в Подмосковье пострадали люди - 5 человекВ результате ДТП в Подмосковье пострадали люди - 5 человек
21.01.2018 00:00 / Происшествия
Представители подмосковного главка МВД проинформировали общественность о том, что на 81-км Минского шоссе прои...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.