Когда лучше пить зеленый чай: до или после еды?

Рейтинг: 1.9/5 (11 голосов)

Когда лучше пить зеленый чай: до или после еды?

11.12.2017 17:56 / Общество / Прочли: 693 человек

Пить чай - например, черный чай или зеленый чай – это одна из проблем отрицательной калорийности пищи. Регулярное потребление любого чая – это потеря питания. Например, известно, что чай блокирует абсорбцию белка, жира и железа.

Теперь, конечно, зеленый чай содержит много антиоксидантов и теанина, поэтому от него большая польза для здоровья. Это отличный энергетик и он хорошо поддерживает вес тела и жира. Но вы должны потреблять его в определенное время, и не должны пить чрезмерное количество.
Кроме того, зеленый чай, как известно, расстраивает желудок. Обычно не рекомендуется пить зеленый чай первым утром на голодный желудк или перед завтраком. Также не рекомендуется пить зеленый чай с едой.
Пить зеленый чай в неподходящее время вызывает неприятные побочные эффекты, такие как тошнота и боль в желудке. Если вы склонны к диарее, он может вызвать расстройство желудка.
Зеленый чай - мощная трава, и вам нужно правильно использовать свою силу. Актуальны следующие эмпирические правила:
пить зеленый чай между приемами пищи, то есть более чем через час после завтрака и обеда;
избегать пить первым делом утром или перед завтраком;
избегайте пить зеленый чай поздно ночью, поскольку кофеин может вызвать бессонницу;
настоятельно рекомендуем пить зеленый чай по крайней мере за полчаса до тренировки. Зеленый чай может улучшить уровень производительности и помогает дольше продержаться. Так лежче сбросить вес и сжечь жир!
Зеленая диета и физические упражнения – это отличное висцеральное сжигание жира и выносливость организма. 
Текст: Т. Сокот 


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Данные Мосбиржи: рубль укрепился по отношению к доллару на 10 копеекДанные Мосбиржи: рубль укрепился по отношению к доллару на 10 копеек
18.12.2018 14:46 / Экономика
Обратим внимание на данные Мосбиржи. Они продемонстрировали следующий факт: упал курс доллара на 10 копеек.&nb...
МЧС о том, что число пострадавших при обрушении в Дзержинском достигло 14 человекМЧС о том, что число пострадавших при обрушении в Дзержинском достигло 14 человек
18.12.2018 14:07 / Происшествия
Представители МЧС уточнили данные, которые коснулись количества пострадавших в результате обрушения кровли про...
Приблизительно 800 туристов Приблизительно 800 туристов "Жемчужной реки" остались на Хайнане
18.12.2018 14:02 / Общество
Обрати внимание, что еще приблизительно 800 россиян остались на китайском острове Хайнань. ...
Власти Франции о сумме убытков в результате протестов «жёлтых жилетов»Власти Франции о сумме убытков в результате протестов «жёлтых жилетов»
18.12.2018 13:43 / Происшествия
Обнародовано сообщение премьер-министра Франции Эдуара Филиппа о сумме убытков, которые непосредственно связан...
Последствия ДТП в Дагестане с участием маршрутки: ранены 7 человек Последствия ДТП в Дагестане с участием маршрутки: ранены 7 человек
18.12.2018 13:24 / Происшествия
Представители экстренных служб Дагестана информировали общественность о ДТП, которое произошло на 13-м километ...
Сирийский лидер Башар Асад провёл переговоры с помощником главы МИД Ирана Хоссейном Джабери АнсариСирийский лидер Башар Асад провёл переговоры с помощником главы МИД Ирана Хоссейном Джабери Ансари
18.12.2018 10:40 / В мире
Обратим внимание на тот факт, что сирийский лидер Башар Асад на днях обсудил с помощником министра иностранных...
Инцидент в Афинах: возле местного телеканала взорвали бомбуИнцидент в Афинах: возле местного телеканала взорвали бомбу
18.12.2018 10:25 / Происшествия
Этот инцидент случился в Афинах рядом со зданием я телеканала Skai TV в ночь на 17 декабря. ...
В Сирии активны боевики: обстреляны провинции Латакия, Хама и АлеппоВ Сирии активны боевики: обстреляны провинции Латакия, Хама и Алеппо
18.12.2018 10:18 / Происшествия
Ситуацию прокомментировал глава российского Центра по примирению враждующих сторон в Сирии генерал-лейтенант С...
Последствия ДТП в Японии с участием автобуса, в котором находились дети Последствия ДТП в Японии с участием автобуса, в котором находились дети
17.12.2018 11:44 / Происшествия
В японском городе Исэ произошло ДТП с участием пассажирского автобуса. ...
Терапия творчеством как прекрасное средство освобождения от конфликтов и переживаний: самопознание индивидуальностиТерапия творчеством как прекрасное средство освобождения от конфликтов и переживаний: самопознание индивидуальности
17.12.2018 11:41 / Общество
Фундаментальные изменения в подходе к оценке роли и места человека в мире происходят во всех сферах социальной...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.