Когда лучше пить зеленый чай: до или после еды?

Рейтинг: 1.8/5 (10 голосов)

Когда лучше пить зеленый чай: до или после еды?

11.12.2017 17:56 / Общество / Прочли: 723 человек

Пить чай - например, черный чай или зеленый чай – это одна из проблем отрицательной калорийности пищи. Регулярное потребление любого чая – это потеря питания. Например, известно, что чай блокирует абсорбцию белка, жира и железа.

Теперь, конечно, зеленый чай содержит много антиоксидантов и теанина, поэтому от него большая польза для здоровья. Это отличный энергетик и он хорошо поддерживает вес тела и жира. Но вы должны потреблять его в определенное время, и не должны пить чрезмерное количество.
Кроме того, зеленый чай, как известно, расстраивает желудок. Обычно не рекомендуется пить зеленый чай первым утром на голодный желудк или перед завтраком. Также не рекомендуется пить зеленый чай с едой.
Пить зеленый чай в неподходящее время вызывает неприятные побочные эффекты, такие как тошнота и боль в желудке. Если вы склонны к диарее, он может вызвать расстройство желудка.
Зеленый чай - мощная трава, и вам нужно правильно использовать свою силу. Актуальны следующие эмпирические правила:
пить зеленый чай между приемами пищи, то есть более чем через час после завтрака и обеда;
избегать пить первым делом утром или перед завтраком;
избегайте пить зеленый чай поздно ночью, поскольку кофеин может вызвать бессонницу;
настоятельно рекомендуем пить зеленый чай по крайней мере за полчаса до тренировки. Зеленый чай может улучшить уровень производительности и помогает дольше продержаться. Так лежче сбросить вес и сжечь жир!
Зеленая диета и физические упражнения – это отличное висцеральное сжигание жира и выносливость организма. 
Текст: Т. Сокот 


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Инцидент в Австралии: на туристку напала акула Инцидент в Австралии: на туристку напала акула
22.09.2018 17:07 / Происшествия
В Австралии произошел следующий инцидент: акула напала на туристку. У женщины тяжелые ранения....
Последствия урагана в Норвегии: без света остались более 30 тысяч домов Последствия урагана в Норвегии: без света остались более 30 тысяч домов
22.09.2018 16:31 / Общество
В Норвегии непогода: ураган "Кнуд". Он оставил без электроэнергии более тридцати тысяч домов. ...
Пожар в Москве: горело здание морга Центрального военного госпиталяПожар в Москве: горело здание морга Центрального военного госпиталя
22.09.2018 16:22 / Происшествия
В Москве, 1-й Пехотный проезд, произошел пожар: загорелось здание морга Центрального клинического военного гос...
В планах властей Польши разместить военную базу США на востокеВ планах властей Польши разместить военную базу США на востоке
22.09.2018 10:11 / В мире
В СМИ обнародовано заявление руководителя канцелярии главы правительства Польши Михала Дворчик. ...
Преимущества посуточной аренды жильяПреимущества посуточной аренды жилья
21.09.2018 20:57 / Общество
Посещая различные города или страны, у многих людей возникает вопрос, где лучше остановиться. Как правило, рас...
Куда вкладывать деньги в 2018 году?Куда вкладывать деньги в 2018 году?
21.09.2018 20:09 /
Взвешенная инвестиционная стратегия при выборе WellMax позволяет не оставаться в стороне от денежных потоков...
Станции метро «Туристская» и «Планерная» будут переименованыСтанции метро «Туристская» и «Планерная» будут переименованы
21.09.2018 20:05 / Общество
Проектируемые станции «Туристская» и «Планерная» 3-й линии метро, строительство которых запланировано в Примор...
Преимущества памятников на могилу «Данила-Мастер»  Преимущества памятников на могилу «Данила-Мастер»
21.09.2018 19:21 / Общество
Смерть близкого человека – великая потеря, пережить которую практически невозможно. Событие оставляет душевные...
Сегодня жителям столичного региона обещают теплую погоду Сегодня жителям столичного региона обещают теплую погоду
21.09.2018 15:40 / Общество
Сегодня последний рабочий день уходящей недели.  В Москве и Московской области в этот день тепло. Погода,...
Трагедия в Греции: от лихорадки Западного Нила умерли 27 человекТрагедия в Греции: от лихорадки Западного Нила умерли 27 человек
21.09.2018 15:39 / Общество
Представители Национального центра по контролю и профилактике заболеваний греческого государства (KEELPNO) про...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.