Когда лучше пить зеленый чай: до или после еды?

Рейтинг: 1.8/5 (10 голосов)

Когда лучше пить зеленый чай: до или после еды?

11.12.2017 17:56 / Общество / Прочли: 677 человек

Пить чай - например, черный чай или зеленый чай – это одна из проблем отрицательной калорийности пищи. Регулярное потребление любого чая – это потеря питания. Например, известно, что чай блокирует абсорбцию белка, жира и железа.

Теперь, конечно, зеленый чай содержит много антиоксидантов и теанина, поэтому от него большая польза для здоровья. Это отличный энергетик и он хорошо поддерживает вес тела и жира. Но вы должны потреблять его в определенное время, и не должны пить чрезмерное количество.
Кроме того, зеленый чай, как известно, расстраивает желудок. Обычно не рекомендуется пить зеленый чай первым утром на голодный желудк или перед завтраком. Также не рекомендуется пить зеленый чай с едой.
Пить зеленый чай в неподходящее время вызывает неприятные побочные эффекты, такие как тошнота и боль в желудке. Если вы склонны к диарее, он может вызвать расстройство желудка.
Зеленый чай - мощная трава, и вам нужно правильно использовать свою силу. Актуальны следующие эмпирические правила:
пить зеленый чай между приемами пищи, то есть более чем через час после завтрака и обеда;
избегать пить первым делом утром или перед завтраком;
избегайте пить зеленый чай поздно ночью, поскольку кофеин может вызвать бессонницу;
настоятельно рекомендуем пить зеленый чай по крайней мере за полчаса до тренировки. Зеленый чай может улучшить уровень производительности и помогает дольше продержаться. Так лежче сбросить вес и сжечь жир!
Зеленая диета и физические упражнения – это отличное висцеральное сжигание жира и выносливость организма. 
Текст: Т. Сокот 


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Три человека в числе погибших в результате ДТП с участием такси на юго-востоке столицыТри человека в числе погибших в результате ДТП с участием такси на юго-востоке столицы
18.07.2018 08:56 / Происшествия
В результате автоаварии, которая произошла на Ташкентской улице, юго-восток Москвы, погибли три человека. Эта ...
Аресты в Перу: арестованы более 50 в ходе борьбы с наркотиками на колумбийской границеАресты в Перу: арестованы более 50 в ходе борьбы с наркотиками на колумбийской границе
18.07.2018 08:51 / Происшествия
На днях правоохранительные органы Перу арестовали более 50 человек. Большинство из них колумбийцы. Людей арест...
Пожар в Солнечногорске: загорелся торговый центр «Пассаж»Пожар в Солнечногорске: загорелся торговый центр «Пассаж»
17.07.2018 22:31 / Происшествия
В подмосковном Солнечногорске горит здание ТЦ «Солнечногорский Пассаж». ...
Четыре человека в числе погибших в результате ДТП под БелгородомЧетыре человека в числе погибших в результате ДТП под Белгородом
17.07.2018 22:20 / Происшествия
Предварительные данные таковы, что эта авария случилась по вине водителя автомобиля Renault Logan, не справивш...
Пожар в Санкт-Петербурге: горит принадлежащее «Ленфильму» зданиеПожар в Санкт-Петербурге: горит принадлежащее «Ленфильму» здание
17.07.2018 21:38 / Происшествия
Обратим внимание, что загорелось двухэтажное здание, которое расположено на улице Тамбасова, Санкт-Петербург. ...
Гидрометцентр: в Москве приняли решение продлить Гидрометцентр: в Москве приняли решение продлить "желтый" уровень погодной опасности
17.07.2018 18:34 / Происшествия
Представители Гидрометцентра приняли решение  продлить в столичном регионе до 18 июля "желтый" уровень по...
В Иордании обнаружена древнейшая лепешка хлебаВ Иордании обнаружена древнейшая лепешка хлеба
17.07.2018 18:31 / Наука
В Иордании обнаружен самый старый хлеб в мире хлеб. ...
Сторонники Brexit: премьер-министр Великобритании Тереза Мэй выигрывает парламентское голосованиеСторонники Brexit: премьер-министр Великобритании Тереза Мэй выигрывает парламентское голосование
17.07.2018 14:30 / Общество
Премьер-министр Великобритании Тереза Мэй находится на Даунинг-стрит, центральный Лондон, Великобритания. ...
Врач-терапевт о психотерапевтическом лечении соматоформных расстройств в практикеВрач-терапевт о психотерапевтическом лечении соматоформных расстройств в практике
17.07.2018 14:23 / Происшествия
Лечение пациентов, страдающих соматоформными расстройствами, является серьезным вызовом в практике врача общег...
Четыре человека в числе погибших в результате ДТП в Оренбургской областиЧетыре человека в числе погибших в результате ДТП в Оренбургской области
17.07.2018 13:26 / Происшествия
Медицинская помощь понадобилась еще пятерым. ...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.