Диетологи предупреждают о 5 наиболее вредных продуктах на новогоднем столе

В первую очередь, врачи советуют полностью отказаться от употребления майонеза, заменив его оливковым или растительным маслом. Помимо того, нужно постараться ограничить себя в употреблении жирного мяса, лучше предложить гостям кролика, индейку или курицу. Злоупотребление алкогольными коктейлями в новогоднюю ночь также не принесет пользы, а, напротив, лишь усугубит проблемы со здоровьем, так что от смешивания разных напитков стоит отказаться. Выпивать надо немного. Самым шокирующим заявлением диетологов стало то, что шампанское и мандарины, которые многие считают незаменимым атрибутом праздника, могут вызвать изжогу или даже спровоцировать приступ язвы.

Специалисты рекомендуют заранее составить новогоднее меню и контролировать количество съеденных во время праздника продуктов.

Текст:

И. Демидова