Ученые: молоко перед сном вредит детям
Традиционное теплое молоко с печеньем перед сном вредит детям. Цельное или пастеризованное молоко с мучными изделиями не сразу попадает в кишечник. Для переваривания позднего ужина требуется время. Организм не успевает отдохнуть, перерабатывая тяжелые продукты. Как следствие - ребенок встает утром вялым и сонным.
Кроме этого, объясняют американские педиатры, многие дети имеют
непереносимость коровьего молока, этот продукт вызывает у них кишечное
расстройство или аллергию. Невосприимчивость лактозы может проявляться
симптомами, схожими с простудой, астмой, болью в горле и кашлем. Также молоко
может стать причиной повышенного газообразования и вздутия, спазмов кишечника.
Мучные изделия перед сном только усугубляют болезнетворные процессы.
Для вечернего перекуса врачи советуют выбирать кисломолочный продукт, например, домашний йогурт или кефир. И не кормить ребенка за два часа или хотя бы за час до отхода ко сну.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Как получить промокод Яндекс Маркета на первый заказ
Почему кеды Golden Goose такие дорогие?
Суррогатное материнство в Москве: путь к родительству или юридический квест?
Образование, которое работает: выбираем курсы с умом
Модернизация периметра без остановки производства: как заменить старое ограждение на 3D-забор
Аллергия на пыль: чек-лист по выбору техники с HEPA-фильтрами и мойками воздуха для здорового дома
Экономьте с умом: гид по лучшим предложениям Sima-Land в феврале-марте 2026
Как выбрать удобные и стильные кроссовки для мальчиков
Футболки премиум класса женские: Как выбрать идеальную модель для комфортного и стильного образа
Какие задачи и процессы в 2026 году можно автоматизировать с помощью RPA