Ученые: фруктовые соки не менее опасны, чем сладкая газированная вода

Рейтинг: 2.5/5 (11 голосов)

Ученые: фруктовые соки не менее опасны, чем сладкая газированная вода

21.10.2014 19:58 / Наука / Прочли: 1196 человек

Британские ученые уверяют, что магазинные фруктовые соки не менее опасны для здоровья, чем газировка. Причина в популярном консерванте – сахаре, который присутствует в обоих напитках. По подсчетам специалистов, в стакане консервированного сока содержится до семи ложек сахара.

Научные сотрудники Технологического университета Суинберна (Великобритания) выяснили, что если на завтрак выпивать фруктовый сок, то на протяжении дня повышается артериальное давление. Такая закономерность наблюдается при регулярном употреблении напитка. Ученые поясняют, что причиной повышения давления является сахар, который в большом количестве присутствует в пастеризованных соках.

Чрезмерное потребление сахара приводит к развитию артериальной гипертензии, сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению и диабету. Так, специалисты доказали, что апельсиновый сок опасен так же, как и сладкая газированная вода. Для сравнения, в банке колы содержится 139 калорий, а в стакане сока – 115 калорий, что соответствует семи чайным ложкам сахара.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют, чтобы суточная доза потребления сахара не превышала шести чайных ложек. Лучшей альтернативой консервированным сокам специалисты называют фреши без добавления сахара и свежие фрукты, которых нужно съедать 5 порций в день (порция – это один плод).

Текст:

А. Замятина


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Разлука с дочерью подкосила Викторию Боню: звезда реалити-шоу впала в депрессиюРазлука с дочерью подкосила Викторию Боню: звезда реалити-шоу впала в депрессию
28.03.2024 21:49 / Шоу-бизнес
«Доченька, я так скучаю! Уже восемь месяцев я не была дома!» - с этими словами 44-летняя Виктория Боня поделил...
Вторая половинка голливудской звезды Леонардо Ди Каприо заинтриговала фанатов новым украшениемВторая половинка голливудской звезды Леонардо Ди Каприо заинтриговала фанатов новым украшением
27.03.2024 20:14 / Интернет
На днях в одном из Лос-анджелесских ресторанов папарацци застали голливудского сердцееда Леонардо ДиКаприо за ...
Лиа Мишель беременна и ждет второго ребенка от мужа Зенди РейхаЛиа Мишель беременна и ждет второго ребенка от мужа Зенди Рейха
27.03.2024 19:42 / В мире
У пары подрастает сын Эвер, которому уже три года....
Мастерство замочника: от вскрытия до установкиМастерство замочника: от вскрытия до установки
23.03.2024 21:40 / Интернет
Процесс вскрытия замка требует не только навыков и опыта, но и специального оборудования. ...
Что произошло в Крокус Сити Холл: количество погибших, обстоятельства трагедииЧто произошло в Крокус Сити Холл: количество погибших, обстоятельства трагедии
22.03.2024 23:26 / Происшествия
Вечер 22 марта 2024 года должен был стать для поклонников группы «Пикник» праздником музыки. Однако, вместо до...
Татьяна Мусульбес столкнулась с неадекватным поведением курьераТатьяна Мусульбес столкнулась с неадекватным поведением курьера
21.03.2024 21:43 / Происшествия
Телезвезда реалити-шоу «Дом-2» Татьяна Мусульбес поделилась с поклонниками в соц. сети историей, которая произ...
Меган Фокс отказалась комментировать текущий статус отношений со своим бойфрендомМеган Фокс отказалась комментировать текущий статус отношений со своим бойфрендом
20.03.2024 20:58 / Шоу-бизнес
Актриса хранит подробности отношений с рок-музыкантом. Меган Фокс и MGK обручились в начале 2022 года....
Крах «Ак Барса»: Время перемен в КазаниКрах «Ак Барса»: Время перемен в Казани
20.03.2024 13:28 / Спорт
После неудачного сезона, казанский хоккейный клуб «Ак Барс» стоит на пороге глобальных изменений....
Шакира: слухи о измене Жерара Пике, выявленная из-за банки варенья не соответствуют действительностиШакира: слухи о измене Жерара Пике, выявленная из-за банки варенья не соответствуют действительности
19.03.2024 22:16 /
Колумбийская суперзвезда ответила на теории фанатов.В новом интервью The Sunday Times 47-летняя певица дала пр...
Прощальная церемония с Александром Ширвиндтом, который скончался 15 мартаПрощальная церемония с Александром Ширвиндтом, который скончался 15 марта
18.03.2024 17:27 / Происшествия
Иван Ургант навсегда запомнил слова своего учителя Александра Ширвиндта и сейчас размышляет над тем, как бы он...


Поиск архива