Ученые: рыбная диета служит отличной профилактикой онкологических заболеваний
Рыбная диета способна защитить клетки от образования злокачественных опухолей. В жирных сортах рыбы содержатся полезные омега-3 жирные кислоты, которые не синтезируются в организме. Обзор исследований, посвященных профилактике аденокарциномы (поражает слизистые оболочки органов и железы), опубликован в медицинском журнале «Nutrition and Cancer».
Ученые уточняют, что не вся морская рыба одинаково полезна и эффективна в профилактике онкологических патологий. Так, из списка исследователи исключили те сорта, которые выращивают на фермах с использованием искусственных кормов. Речь идет о рыбе семейства лососевых (семга, лосось, горбуша, форель) из США и Норвегии, телапии, пангасиусе.
Самое масштабное исследование, включенное в данный обзор, проводилось в Италии. На протяжении 13 лет специалисты изучали рацион 8000 человек. 23% испытуемых ели рыбу минимум два раза в неделю. В этой группе участников было отмечено значительное снижение риска развития рака яичников, матки, органов пищеварение (пищевода, желудка, кишечника).
Текст:
А. Замятина
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Почему у величайшего мирового шедевра искусства Венеры Милосской нет рук?
«Не мог содержать семью»: сколько сценаристу «Моей прекрасной няни» платили за серию с Заворотнюк?
Блистательная Эмили Блант в оранжевом платье на премьере нового фильма
Бритни Спирс: взлет и падение иконы поп-музыки
Что с лицом у Донателлы Версаче?
Разгорелся скандал из-за присутствия несовершеннолетних на концерте рэперши Doja Cat
Генеральный директор-миллиардер и бывшая дива WWE поженились на эпической египетской свадьбе у пирамид!
Анастасия Волочкова отправляется на Мальдивы: на этот раз не одна и со свадебным платьем в чемодане
Свадьба Сальмы Хайек: история любви и роскоши
Что такое фулфилмент Озон: схемы и особенности