Недостаточное употребление воды может стать причиной избыточного веса

Рейтинг: 2.0/5 (5 голосов)

Недостаточное употребление воды может стать причиной избыточного веса

24.03.2017 15:05 / Наука / Прочли: 281 человек

Исследователи из Университета Мичигана досконально изучили медицинские карты людей в возрасте от 18 до 64 лет. В результате специалисты установили, что 3000 человек из 9000 страдают ожирением.

В ходе дальнейшего изучения выяснилось, что все эти люди употребляют мало чистой сырой воды, а то и вовсе не пьют, перебиваясь кофе и чаем. 

Ученые считают, что недостаток жидкости в организме может стать причиной избыточного веса. Вода дает нам чувство насыщения и не позволяет нам переедать. Также нехватка воды в организме приводит к преждевременному старению и плохому самочувствию. 

Современные диетологи рекомендуют выпивать от 1,5 до 2,5 литра воды в день, в зависимости от веса человека. Каждый из нас индивидуален, следовательно, к вопросу, сколько нужно пить, лучше подходить субъективно. 

По совету медиков, утро необходимо начинать с одного стакана теплой воды. И есть побольше свежих фруктов и овощей. Кроме того, нужно помнить, что употребление воды свыше меры может стать причиной появления отеков, усталости и сонливости.

Текст: Е. Скобелева


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Скончалась самая тяжелая женщина в мире, весившая 495 килоСкончалась самая тяжелая женщина в мире, весившая 495 кило
25.09.2017 23:52 / Общество
Египтянка Эман Ахмед Аб Эль Ате, которая в течение долгого времени была самой толстой женщиной в мире, умерла ...
Автомобиль с украинским трезубцем в центре Москвы взорвал рунетАвтомобиль с украинским трезубцем в центре Москвы взорвал рунет
25.09.2017 23:31 / Общество
В самом сердце российской столицы блогер сфотографировал роскошную иноарку на российских номерах с гербом Укра...
Консервация из человечины: на Кубани поймали семью каннибаловКонсервация из человечины: на Кубани поймали семью каннибалов
25.09.2017 23:19 / Общество
В голове не укладывается... Чета людоедов в Краснодарском крае похищали, убивали, а затем съедали людей. "Рато...
Из Швейцарии начали экспортировать чистый воздухИз Швейцарии начали экспортировать чистый воздух
25.09.2017 22:47 / Общество
Швейцарский бизнес-проект Swiss Alpine Air продает за границу расфасованный стопроцентный горный воздух из Аль...
Дешевые спецэффекты: КНДР показала «уничтожение» американского авианосца Дешевые спецэффекты: КНДР показала «уничтожение» американского авианосца
25.09.2017 22:33 / Политика / Видео
Если бы и вооружение у северокорейцев было бы такого же примитивного уровня, как это видео, то США (да и миру ...
В Турции официант отеля убил туриста из БеларусиВ Турции официант отеля убил туриста из Беларуси
25.09.2017 22:16 / Общество
Турист из Беларуси погиб из-за драки с официантом в баре отеля «Калипсо» в курортном поселке Турунч в районе М...
Великобритания пообещала выплатить ЕС отступные за BrexitВеликобритания пообещала выплатить ЕС отступные за Brexit
25.09.2017 21:56 / Политика
Евросоюз все же дождется денег от Великобритании по Brexit....
Партия Ангелы Меркель одержала победу на выборах в БундестагПартия Ангелы Меркель одержала победу на выборах в Бундестаг
25.09.2017 21:48 / Политика
По всей видимости, капитан у руля корабля под названием "ФРГ" не изменится: у госпожи Меркель есть все шансы в...
Партия Макрона показала провальный результат на выборах в СенатПартия Макрона показала провальный результат на выборах в Сенат
25.09.2017 21:38 / Политика
По результатам частичных выборов во французский Сенат (верхняя палата парламента) уверенную победу одержали ре...
 Как бросить курить? Как бросить курить?
25.09.2017 13:18 / Общество
Решили, что готовы бросить курить, тогда изучите максимум информации, как это можно сделать более эффективно.&...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.