Ученые: женский иммунитет ослаблен из-за дефицита витамина А
Исследовательская группа из университета Ньюкасла (Великобритания) установила, что у половины женщин есть заблокирована функция переработки организмом бета-каротина в витамин А. При этом витамин А незаменим в укреплении иммунной системы, защищает от простудных инфекций и гриппа, а у беременных в первом триместре позволяет снизить риск развития дефектов плода.
Ученые говорят, что сбой в переработке важного витамина
обусловлен генетической предрасположенностью. В
эксперименте британских специалистов приняли участие 62 женщины, у 29 подопытных
(47%) была обнаружена блокировка переработки витамина А на генетическом уровне.
Медики советуют женщинам включить в ежедневный рацион продукты, богатые витамином А: яйца, молоко и молочные продукты, тыкву и морковь. А вот прием синтетических витаминов, добавляют эксперты, не решит проблему, ведь организм лучше усваивает витамины, полученные из натуральных источников. То есть необходимое количество витамина можно получить только из продуктов питания с высоким содержанием бета-каротина.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Как получить промокод Яндекс Маркета на первый заказ
Почему кеды Golden Goose такие дорогие?
Суррогатное материнство в Москве: путь к родительству или юридический квест?
Образование, которое работает: выбираем курсы с умом
Модернизация периметра без остановки производства: как заменить старое ограждение на 3D-забор
Аллергия на пыль: чек-лист по выбору техники с HEPA-фильтрами и мойками воздуха для здорового дома
Экономьте с умом: гид по лучшим предложениям Sima-Land в феврале-марте 2026
Как выбрать удобные и стильные кроссовки для мальчиков
Футболки премиум класса женские: Как выбрать идеальную модель для комфортного и стильного образа
Какие задачи и процессы в 2026 году можно автоматизировать с помощью RPA