Ученые назвали лучший утренний напиток
Американские ученые задались целью выяснить, каким напитком лучше заканчивать завтрак. Поскольку на утренний прием пищи должно отводиться до 30-40% всего дневного рациона, то составить сбалансированное меню на завтрак очень важно. Специалисты из университета Баффало (США) в помощь тем, кто заботится о своем здоровье, провели эксперимент и посоветовали идеальный напиток с утра.
В исследовании американских ученых приняли участие по 30
женщин и мужчин в возрасте 20-40 лет. Добровольцы скушали стандартный завтрак:
бутерброд с колбасой, омлет, картофельный салат. Затем им предложили варианты
напитков - содовую, кофе, минеральную воду, апельсиновый сок.
Через несколько часов после завтрака испытуемым сделали детальный анализ крови. Выяснилось, что у тех участников эксперимента, кто пил свежий сок, уровень глюкозы в крови ниже, чем у других. А показатели иммунитета значительно выше, чем у остальных подопытных.
Специалисты сделали вывод, что именно апельсиновый сок будет идеальным дополнением завтрака и профилактикой различных заболеваний: диабета, сердечнососудистых патологий, ожирения.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Теория вероятностей и комбинаторика: алгоритмы для решения «новых» задач, которых нет в школе
Гибридные смарт-часы: кому подойдет сочетание аналоговых стрелок и современных функций
Оптовые закупки тканей в 2026 году: стратегия успешного производства
Казино с выводом денег: по каким критериям выбирать площадку?
Материальная помощь в 1С: как начислить, выплатить и отразить в учете
Как забортавать литой диск в домашних условиях
Дом из газобетона: тепло, влажность, отделка и частые ошибки при строительстве
Какие ошибки работодатели совершают при поиске сотрудников
Как заказывать продукты онлайн: гид по выбору доставки
Школьная форма в Казахстане: требования и рекомендации по выбору