Депрессия признана самым массовым заболеванием современности

Рейтинг: 2.4/5 (9 голосов)

Депрессия признана самым массовым заболеванием современности

11.05.2017 17:35 / В мире / Прочли: 946 человек

Слишком насыщенный ритм жизни, экономические кризисы, вредные привычки, финансовая нестабильность, и как следствие – проблемы в личной жизни.

Все эти признаки способны стать источником депрессивных состояний, которые по мере углубления формируют устойчивое пессимистическое настроение. Именно это распространённое  негативное явление сегодня считается самым недугом современного человечества. Недаром Всемирная организация здравоохранения провозгласила 2017 год годом борьбы с депрессией.

Депрессия способна не только ухудшать эмоциональный фон, но и негативно сказываться на физическом состоянии нашего организма. Исследования доказали – у душевно подавленного человека снижается иммунитет, ухудшается обмен веществ, возрастает кровяное давление. В результате формируются риски серьёзных заболеваний, в том числе и онкологических патологий. Эти данные доказывают известную истину, что все болезни происходят от нервов.

Однако бороться с депрессивным синдромом можно и без помощи врача. Достаточно пересмотреть свой образ жизни, избавиться от вредных привычек, начать заниматься спортом. Физические упражнения способы быстро стабилизировать эмоциональный настрой, а правильное питание с отказом от жирной пищи  и сладкого становится надёжным щитом на пути негативных мыслей. Немалую роль в этом процессе играет осознание собственной склонности к депрессии, которую нужно искоренять на самом начальном этапе.

Современные биологические добавки могут стать поставщиками дефицитных микроэлементов, а фито чаи, представленные широким выбором, помогут очистить организм от шлаков, нормализуя работу внутренних органов. Такие препараты как super p force купить который можно в интернете, способны придать интимной жизни максимум ярких эмоций и ощущений. Все эти относительно недорогие средства помогают поддерживать физический и эмоциональный тонус на должном уровне. В результате формируется позитивный взгляд на жизнь, исключающий присутствие апатии и «тёмных» мыслей.

В последнее время в Росси наметилась положительная тенденция среди молодёжи, которая всё чаще предпочитает вести активный здоровый образ жизни. Не последнюю роль в этом процессе сыграли ограничения на рекламу табака и алкоголя. Поэтому сегодня многие молодые люди понимают – с кислым лицом и хорошим настроением хорошую работу найти просто невозможно. А это значит, что депрессия, как массовое явление, должна остаться в прошлом.


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Разлука с дочерью подкосила Викторию Боню: звезда реалити-шоу впала в депрессиюРазлука с дочерью подкосила Викторию Боню: звезда реалити-шоу впала в депрессию
28.03.2024 21:49 / Шоу-бизнес
«Доченька, я так скучаю! Уже восемь месяцев я не была дома!» - с этими словами 44-летняя Виктория Боня поделил...
Вторая половинка голливудской звезды Леонардо Ди Каприо заинтриговала фанатов новым украшениемВторая половинка голливудской звезды Леонардо Ди Каприо заинтриговала фанатов новым украшением
27.03.2024 20:14 / Интернет
На днях в одном из Лос-анджелесских ресторанов папарацци застали голливудского сердцееда Леонардо ДиКаприо за ...
Лиа Мишель беременна и ждет второго ребенка от мужа Зенди РейхаЛиа Мишель беременна и ждет второго ребенка от мужа Зенди Рейха
27.03.2024 19:42 / В мире
У пары подрастает сын Эвер, которому уже три года....
Мастерство замочника: от вскрытия до установкиМастерство замочника: от вскрытия до установки
23.03.2024 21:40 / Интернет
Процесс вскрытия замка требует не только навыков и опыта, но и специального оборудования. ...
Что произошло в Крокус Сити Холл: количество погибших, обстоятельства трагедииЧто произошло в Крокус Сити Холл: количество погибших, обстоятельства трагедии
22.03.2024 23:26 / Происшествия
Вечер 22 марта 2024 года должен был стать для поклонников группы «Пикник» праздником музыки. Однако, вместо до...
Татьяна Мусульбес столкнулась с неадекватным поведением курьераТатьяна Мусульбес столкнулась с неадекватным поведением курьера
21.03.2024 21:43 / Происшествия
Телезвезда реалити-шоу «Дом-2» Татьяна Мусульбес поделилась с поклонниками в соц. сети историей, которая произ...
Меган Фокс отказалась комментировать текущий статус отношений со своим бойфрендомМеган Фокс отказалась комментировать текущий статус отношений со своим бойфрендом
20.03.2024 20:58 / Шоу-бизнес
Актриса хранит подробности отношений с рок-музыкантом. Меган Фокс и MGK обручились в начале 2022 года....
Крах «Ак Барса»: Время перемен в КазаниКрах «Ак Барса»: Время перемен в Казани
20.03.2024 13:28 / Спорт
После неудачного сезона, казанский хоккейный клуб «Ак Барс» стоит на пороге глобальных изменений....
Шакира: слухи о измене Жерара Пике, выявленная из-за банки варенья не соответствуют действительностиШакира: слухи о измене Жерара Пике, выявленная из-за банки варенья не соответствуют действительности
19.03.2024 22:16 /
Колумбийская суперзвезда ответила на теории фанатов.В новом интервью The Sunday Times 47-летняя певица дала пр...
Прощальная церемония с Александром Ширвиндтом, который скончался 15 мартаПрощальная церемония с Александром Ширвиндтом, который скончался 15 марта
18.03.2024 17:27 / Происшествия
Иван Ургант навсегда запомнил слова своего учителя Александра Ширвиндта и сейчас размышляет над тем, как бы он...


Поиск архива