Ученые: пение поможет избавиться от храпа
Ученые нашли способ избавиться от раздражающего ночного явления - храпа. По статистике, трели во время сна издают около 25% женщин, 40% мужчин и 10% детей. При этом медики напоминают, что храп – не просто мешающий окружающим звук, а состояние, опасное для здоровья храпящего.
Итальянские ученые утверждают, что хронический храп и апноэ (остановка
дыхания во сне) приводит к сокращению количества серого вещества в мозге и снижает
умственные способности человека.
Пытаясь найти средство от храпа, специалисты провели эксперимент с участием более 100 человек. Результаты исследования представили в журнале International Journal of Otolaryngology.
Подопытных поделили на две группы: участники одной по 20 минут в день занимались вокалом, в другой группе никто не пел. Через три месяца ученые отметили, что у певунов громкость, частота и интенсивность храпа существенно снизились. Тогда как те участники эксперимента, которые не пели, продолжают храпеть на полную громкость.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Теория вероятностей и комбинаторика: алгоритмы для решения «новых» задач, которых нет в школе
Гибридные смарт-часы: кому подойдет сочетание аналоговых стрелок и современных функций
Оптовые закупки тканей в 2026 году: стратегия успешного производства
Казино с выводом денег: по каким критериям выбирать площадку?
Материальная помощь в 1С: как начислить, выплатить и отразить в учете
Как забортавать литой диск в домашних условиях
Дом из газобетона: тепло, влажность, отделка и частые ошибки при строительстве
Какие ошибки работодатели совершают при поиске сотрудников
Как заказывать продукты онлайн: гид по выбору доставки
Школьная форма в Казахстане: требования и рекомендации по выбору