Будет ли строгая диета самой лучшей?

Рейтинг: 2.3/5 (10 голосов)

Будет ли строгая диета самой лучшей?

12.02.2018 19:12 / Общество / Прочли: 141 человек

Стремясь к совершенной фигуре, многие женщины готовы пойти на любые испытания. И часто выбирают наиболее трудный путь, который считают самым коротким. Но забывают посоветоваться со специалистами.

В результате, самыми популярными становятся экстремально жесткие меры, которые приводят в шок грамотного человека. Почему же максимально строгие диеты не являются эффективными?

Результаты и последствия строго самоограничения

В основе каждой диеты лежит здравая мысль - ограничить количество потребляемых калорий. Но на этом здравый смысл обычно заканчивается. Исследования и статистика показывают, что результаты экстремального самоограничения редко заслуживают похвалу - от банального резкого повторного набора веса до стойких (и даже неизлечимых) расстройств здоровья.

Яркими примерами вредного воздействия можно считать питьевую, безжировую или белковую схемы питания. Они приводят к поражению пищеварительной системы, нарушениям обмена веществ и даже психическим проблемам в дополнение к физическому вреду.

К той же категории вредных относятся "монодиеты"или растянутые на продолжительное время "разгрузочные дни". Даже если для этого выбран очень полезный продукт, питание окажется несбалансированным, ведь организму необходимы самые разнообразные минералы и витамины, полного комплекта которых не содержит ни один продукт в мире.

Так можно ли пользоваться строгими монодиетами?

Как показывает практика, жесткие монодиеты становятся губительными для здоровья. Но этого нельзя сказать о тех схемах, когда какой-то один продукт является доминирующим, но не единственным в рационе. Рассмотрим питание на основе моркови. Оно рассчитано на более, чем одну неделю, несмотря на многочисленные преимущества исходного продукта.

Морковь является вместилищем большого количества витаминов - A, B, C, D, а также PP, E и К, и еще фруктовых кислот. Поэтому она особенно полезна в межсезонье при развитии авитаминоза. А содержащаяся в корнеплодах клетчатка нужна тем, кто хочет избавиться от лишнего веса. Правила просты. В рацион нужно включать:

  • салат из моркови с яблоком (три дня);
  • картошку "в мундире" с морковным салатом;
  • зеленый чай с лимоном и медом.

Продолжать не более 5 дней, одновременно ограничивая себя в количестве калорий.

Дополнить курс можно проверенными препаратами, снижающими чувство голода и способствующими обмену веществ. Можно выбрать таблетки эко слим, содержащие комплекс необходимых организму витаминов и помогающие сохранять бодрость и энергичность.

Такая "преимущественная" диета способна убрать лишние сантиметры на талии и не наносит вреда при умеренном применении.


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Один человек в числе погибших и еще один пострадал по причине ДТП на юго-востоке МосквыОдин человек в числе погибших и еще один пострадал по причине ДТП на юго-востоке Москвы
25.04.2018 00:23 / Происшествия
Эта авария случилась на пересечении Рязанского проспекта и улицы Паперника....
В ходе землетрясения в Турции пострадали 39 человекВ ходе землетрясения в Турции пострадали 39 человек
25.04.2018 00:18 / Происшествия
В результате землетрясения в турецкой провинции Адыяман пострадали люди - 39 человек....
В Японии через 17-метровую снежную стену открыт туристический маршрут В Японии через 17-метровую снежную стену открыт туристический маршрут
24.04.2018 12:02 / Происшествия
Многочисленные СМИ проинформировали общественность о том, что в Японии состоялось открытие туристического марш...
Армия Сирии активно атакует позиции ИГ, что расположены на юге ДамаскаАрмия Сирии активно атакует позиции ИГ, что расположены на юге Дамаска
24.04.2018 11:57 / Происшествия
Сирийские ВВС и артиллерия в поддержку наступления сухопутных сил начали активно наносить удары по позициям бо...
В Турции случилось очень разрушительное землетрясениеВ Турции случилось очень разрушительное землетрясение
24.04.2018 11:02 / Происшествия
В ночь на 24 апреля в турецкой провинции Адыяман было очень неспокойно - произошло землетрясение, магнитуда ко...
Рубль активно укрепляется на фоне растущей нефтиРубль активно укрепляется на фоне растущей нефти
24.04.2018 10:58 / Происшествия
Рубль активно продолжает укрепляться по отношению к доллару США и евро....
Авиакатастрофа в Тунисе: разбился военный самолетАвиакатастрофа в Тунисе: разбился военный самолет
24.04.2018 10:53 / Происшествия
Бельхасен Уеслати, официальный представитель министерства национальной обороны Туниса, проинформировал обществ...
Квартира – сегодня, завтра может быть дороже!Квартира – сегодня, завтра может быть дороже!
23.04.2018 21:32 / Экономика
Появляющаяся в прессе информация о стоимости столичного квадратного метра бывает весьма противоречива: от сооб...
Канализационные люки: самые громкие городские происшествияКанализационные люки: самые громкие городские происшествия
23.04.2018 21:31 / Общество
Редкий житель города задумывается о том, сколько канализационных люков встречается на его пути ежедневно....
Стоит ли досрочно погашать кредит?Стоит ли досрочно погашать кредит?
23.04.2018 21:28 / Финансы
Согласно доступной статистике на каждого нашего соотечественника в среднем приходится около двух кредитов.&nbs...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.