Будет ли строгая диета самой лучшей?

Рейтинг: 2.2/5 (11 голосов)

Будет ли строгая диета самой лучшей?

12.02.2018 19:12 / Общество / Прочли: 189 человек

Стремясь к совершенной фигуре, многие женщины готовы пойти на любые испытания. И часто выбирают наиболее трудный путь, который считают самым коротким. Но забывают посоветоваться со специалистами.

В результате, самыми популярными становятся экстремально жесткие меры, которые приводят в шок грамотного человека. Почему же максимально строгие диеты не являются эффективными?

Результаты и последствия строго самоограничения

В основе каждой диеты лежит здравая мысль - ограничить количество потребляемых калорий. Но на этом здравый смысл обычно заканчивается. Исследования и статистика показывают, что результаты экстремального самоограничения редко заслуживают похвалу - от банального резкого повторного набора веса до стойких (и даже неизлечимых) расстройств здоровья.

Яркими примерами вредного воздействия можно считать питьевую, безжировую или белковую схемы питания. Они приводят к поражению пищеварительной системы, нарушениям обмена веществ и даже психическим проблемам в дополнение к физическому вреду.

К той же категории вредных относятся "монодиеты"или растянутые на продолжительное время "разгрузочные дни". Даже если для этого выбран очень полезный продукт, питание окажется несбалансированным, ведь организму необходимы самые разнообразные минералы и витамины, полного комплекта которых не содержит ни один продукт в мире.

Так можно ли пользоваться строгими монодиетами?

Как показывает практика, жесткие монодиеты становятся губительными для здоровья. Но этого нельзя сказать о тех схемах, когда какой-то один продукт является доминирующим, но не единственным в рационе. Рассмотрим питание на основе моркови. Оно рассчитано на более, чем одну неделю, несмотря на многочисленные преимущества исходного продукта.

Морковь является вместилищем большого количества витаминов - A, B, C, D, а также PP, E и К, и еще фруктовых кислот. Поэтому она особенно полезна в межсезонье при развитии авитаминоза. А содержащаяся в корнеплодах клетчатка нужна тем, кто хочет избавиться от лишнего веса. Правила просты. В рацион нужно включать:

  • салат из моркови с яблоком (три дня);
  • картошку "в мундире" с морковным салатом;
  • зеленый чай с лимоном и медом.

Продолжать не более 5 дней, одновременно ограничивая себя в количестве калорий.

Дополнить курс можно проверенными препаратами, снижающими чувство голода и способствующими обмену веществ. Можно выбрать таблетки эко слим, содержащие комплекс необходимых организму витаминов и помогающие сохранять бодрость и энергичность.

Такая "преимущественная" диета способна убрать лишние сантиметры на талии и не наносит вреда при умеренном применении.


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
В Армении проходили парламентские выборыВ Армении проходили парламентские выборы
10.12.2018 01:59 / Политика
Так, в Армении завершились досрочные выборы в парламент....
Экстренная посадка: в Ростове по причине смерти пассажира приземлился рейс Экстренная посадка: в Ростове по причине смерти пассажира приземлился рейс "Тель-Авив - Москва"
10.12.2018 01:30 / Общество
В ростовском аэропорту "Платов" произошел следующий инцидент: вынужденно приземлилось воздушное судно, выполня...
Председатель региональной ОНК Мария Семенова о голодовке заключенных в Якутии Председатель региональной ОНК Мария Семенова о голодовке заключенных в Якутии
09.12.2018 19:12 / Криминал
Заключенные зашили рты и объявили голодовку. ...
Последствия сделки ОПЕК+: обрушились как доллар, так и евро Последствия сделки ОПЕК+: обрушились как доллар, так и евро
09.12.2018 19:04 / Экономика
Специалисты Московской бирже проинформировали общественность о том, что ими зафиксировано падение как европейс...
Апелляционный суд Армении: арестован бывший президент Армении КочарянаАпелляционный суд Армении: арестован бывший президент Армении Кочаряна
09.12.2018 17:29 / Общество
Обнародовано решение апелляционного суда Армении, которое касается ареста бывшего президента страны Роберта Ко...
Последствия ДТП в США с участием школьного автобуса: погибли 2 человека, 9 раненыПоследствия ДТП в США с участием школьного автобуса: погибли 2 человека, 9 ранены
09.12.2018 14:19 / Происшествия
В городе Блумингтон, штат Иллинойс, США, на днях случилось крупное дорожно-транспортное происшествие: с фурой ...
В субботу Париж был закрытым городом В субботу Париж был закрытым городом
09.12.2018 13:01 / Происшествия
Это было непосредственно связано со столь масштабной акцией протеста движения "желтых жилетов", которая проход...
Стрельба в Иране: стрелял террорист-смертник, устроил взрыв, есть жертвыСтрельба в Иране: стрелял террорист-смертник, устроил взрыв, есть жертвы
09.12.2018 12:59 / Происшествия
Речь идет о взрыве и стрельбе, которые случились на днях в портовом городе Чабахар, юго-восток Иcламской Респу...
Парламент Франции: одобрен мораторий, касающийся повышения цен на топливоПарламент Франции: одобрен мораторий, касающийся повышения цен на топливо
09.12.2018 12:39 / В мире
Представители национального собрания Франции проинформировали общественность о том, что одобрено предложение п...
Трагедия в Индии: в результате падения автобуса в пропасть погибли 11 человекТрагедия в Индии: в результате падения автобуса в пропасть погибли 11 человек
09.12.2018 10:58 / Происшествия
Речь идет о ДТП в индийском штате Джамму и Кашмир, округ Пунч. ...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.