Диетологи: человек должен в сутки съедать два или даже три куриных яйца

Рейтинг: 1.8/5 (5 голосов)

Диетологи: человек должен в сутки съедать два или даже три куриных яйца

02.06.2017 00:01 / Наука / Прочли: 169 человек

Ученые из Соединенных Штатов экспериментально доказали, что человеку просто необходима суточная норма куриных яиц – две, а еще лучше три штуки.

Группа ученых из США провела исследования, итоги которого показали пользу куриных яиц для человеческого организма. «Подопытные» съедали в день по два сырых куриных яйца, и позитивные результаты не заставили себя ждать.

Во-первых, у испытуемых существенно улучшилось зрение. Секрет такого позитивного воздействия яиц на зрительные органы состоит в том, что в состав этого продукта входят такие вещества, как фосфолипиды, которые обеспечивают строительные функции клеток мозга. Поэтому каждый день желательно съедать две или даже три единицы этого продукта. Именно такую суточную дозу ученые называют оптимальной. 

Кроме того, в яйце в больших количествах содержится лютеин, который улучшает зрение, делая его более острым. Также, благодаря богатому витаминному составу. Употребление в пищу яиц способствует заметному улучшению состояния кожи, волос, ногтей. 

Более того, эта составляющая рациона человека выводит из организма токсины, способствует очищению кишечника, заставляет слаженно работать сердечно-сосудистую систему.  А поэтому игнорировать такую кладезь полезных веществ не стоит. 

Текст: Е. Скобелева


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
В штате Алабама на территории военной базы отменили тревогу В штате Алабама на территории военной базы отменили тревогу
28.06.2017 14:06 / Происшествия
Cлучившееся прокомментировал представитель командования базы Крис Колстер. Он сообщил, что в настоящий момент ...
Более 30 человек в числе пострадавших в результате схода поезда с рельсов в нью-йоркском метроБолее 30 человек в числе пострадавших в результате схода поезда с рельсов в нью-йоркском метро
28.06.2017 11:35 / Происшествия
В нью-йоркском метро произошел следующий инцидент: с рельсов сошел поезд. Очень много пострадавших – более 30 ...
Вирус «Петя» из Восточной Европы добрался до АзииВирус «Петя» из Восточной Европы добрался до Азии
28.06.2017 10:50 / Общество
Petya уже выводит из строя компьютерные системы в Индии и Китае....
Число жертв в результате ДТП с участием автобуса в Аргентине увеличилось до 15Число жертв в результате ДТП с участием автобуса в Аргентине увеличилось до 15
28.06.2017 08:21 / Происшествия
Известно, что в момент аварии автобус двигался с превышением скорости. Это сообщение принадлежит полиции. ...
В результате крушения легкомоторного самолета на Ставрополье погиб пилот В результате крушения легкомоторного самолета на Ставрополье погиб пилот
28.06.2017 08:13 / Происшествия
Известно, что потерпевший крушение самолет был самодельным. О пилоте известно, что он был заслуженный мастер с...
Беременная темнокожая теннисистка Серена Уильямс снялась обнаженной для глянцаБеременная темнокожая теннисистка Серена Уильямс снялась обнаженной для глянца
27.06.2017 23:58 / Шоу-бизнес
Первая ракетка мира ждет своего первенца от богача....
В США спустя 32 года поймали беглеца из тюрьмыВ США спустя 32 года поймали беглеца из тюрьмы
27.06.2017 23:49 / Общество
Выловили сбежавшего арестанта через три десятилетия после побега из-за решетки в американском штате Арканзас....
В Йемене свирепствует холера. Уже больше тысячи человек умерлоВ Йемене свирепствует холера. Уже больше тысячи человек умерло
27.06.2017 23:36 / В мире
Государство, расположенное в южной части Аравийского полуострова, столкнулось с эпидемией болезни, которую вес...
10 интересных фактов о вискозе10 интересных фактов о вискозе
27.06.2017 19:34 / Общество
10 фактов о вискозе, которых Вы могли не знать:...
В Белом доме впервые за двадцать последних лет не отпраздновали завершение РамаданаВ Белом доме впервые за двадцать последних лет не отпраздновали завершение Рамадана
27.06.2017 16:19 / Политика
В первые за последнее двадцатилетие в официальной резиденции президента США не провели обед в честь окончания ...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.