Диетологи: человек должен в сутки съедать два или даже три куриных яйца

Рейтинг: 1.7/5 (11 голосов)

Диетологи: человек должен в сутки съедать два или даже три куриных яйца

02.06.2017 00:01 / Наука / Прочли: 553 человек

Ученые из Соединенных Штатов экспериментально доказали, что человеку просто необходима суточная норма куриных яиц – две, а еще лучше три штуки.

Группа ученых из США провела исследования, итоги которого показали пользу куриных яиц для человеческого организма. «Подопытные» съедали в день по два сырых куриных яйца, и позитивные результаты не заставили себя ждать.

Во-первых, у испытуемых существенно улучшилось зрение. Секрет такого позитивного воздействия яиц на зрительные органы состоит в том, что в состав этого продукта входят такие вещества, как фосфолипиды, которые обеспечивают строительные функции клеток мозга. Поэтому каждый день желательно съедать две или даже три единицы этого продукта. Именно такую суточную дозу ученые называют оптимальной. 

Кроме того, в яйце в больших количествах содержится лютеин, который улучшает зрение, делая его более острым. Также, благодаря богатому витаминному составу. Употребление в пищу яиц способствует заметному улучшению состояния кожи, волос, ногтей. 

Более того, эта составляющая рациона человека выводит из организма токсины, способствует очищению кишечника, заставляет слаженно работать сердечно-сосудистую систему.  А поэтому игнорировать такую кладезь полезных веществ не стоит. 

Текст: Е. Скобелева


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Красота страшная сила: лэшмейкер Анна Фоменко об особенностях наращивания ресниц Красота страшная сила: лэшмейкер Анна Фоменко об особенностях наращивания ресниц
15.12.2017 22:46 / Общество
К Новогодним праздникам каждая девушка, женщина старается выглядеть лучше, поэтому она и принимает решение изм...
Новогодние акции от сервисов доставки еды в ТюмениНовогодние акции от сервисов доставки еды в Тюмени
15.12.2017 17:40 / Общество
Не хотите готовить на Новый год, а хотите всецело посвятить себя празднику? Есть вариант, как это можно легко ...
Спасатели: из Ангары удалось поднять вертолет с телом пилотаСпасатели: из Ангары удалось поднять вертолет с телом пилота
15.12.2017 16:09 / Происшествия
Корпус вертолета, в котором находилось тело пилота спасатели подняли из Ангары, информирует общественность пре...
Японское правительство продолжает расширять односторонние санкции по отношению к КНДРЯпонское правительство продолжает расширять односторонние санкции по отношению к КНДР
15.12.2017 13:18 / В мире
Речь идет о новом пакете односторонних ограничений против Северной Кореи, утвердил кабмин Японии. ...
Доктор: особенности развития детского позвоночника или что нужно знать родителямДоктор: особенности развития детского позвоночника или что нужно знать родителям
15.12.2017 12:42 / Общество
Позвоночник у ребенка формируется с самого рождения. Родители обязательно должны знать особенности его развити...
Пожар в Екатеринбурге: горела свалка, площадью 1 тыс. кв. метровПожар в Екатеринбурге: горела свалка, площадью 1 тыс. кв. метров
15.12.2017 12:19 / Происшествия
Какие-либо данные о пострадавших в настоящий момент отсутствуют. ...
Происшествие на юге ФРГ: разбился легкомоторный самолет Происшествие на юге ФРГ: разбился легкомоторный самолет
15.12.2017 12:07 / Происшествия
На юге ФРГ произошел следующий инцидент с участием легкомоторного самолета: он разбился. В полиции сообщили, ч...
Трагедия во Франции: в результате столкновения поезда и автобуса погибли четыре ребенка Трагедия во Франции: в результате столкновения поезда и автобуса погибли четыре ребенка
15.12.2017 11:39 / Происшествия
На юге Франции разыгралась очень страшная трагедия. Она произошла в коммуне Мила, рядом с городом Перпиньян. З...
КНДР пригрозила, что ответит жестко, если введут морскую блокадуКНДР пригрозила, что ответит жестко, если введут морскую блокаду
15.12.2017 11:00 / Происшествия
В Северной Кореи активно распространяется правительственное заявление, которое касается возможного введения пр...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.