Диетологи: человек должен в сутки съедать два или даже три куриных яйца

Рейтинг: 1.8/5 (16 голосов)

Диетологи: человек должен в сутки съедать два или даже три куриных яйца

02.06.2017 00:01 / Наука / Прочли: 670 человек

Ученые из Соединенных Штатов экспериментально доказали, что человеку просто необходима суточная норма куриных яиц – две, а еще лучше три штуки.

Группа ученых из США провела исследования, итоги которого показали пользу куриных яиц для человеческого организма. «Подопытные» съедали в день по два сырых куриных яйца, и позитивные результаты не заставили себя ждать.

Во-первых, у испытуемых существенно улучшилось зрение. Секрет такого позитивного воздействия яиц на зрительные органы состоит в том, что в состав этого продукта входят такие вещества, как фосфолипиды, которые обеспечивают строительные функции клеток мозга. Поэтому каждый день желательно съедать две или даже три единицы этого продукта. Именно такую суточную дозу ученые называют оптимальной. 

Кроме того, в яйце в больших количествах содержится лютеин, который улучшает зрение, делая его более острым. Также, благодаря богатому витаминному составу. Употребление в пищу яиц способствует заметному улучшению состояния кожи, волос, ногтей. 

Более того, эта составляющая рациона человека выводит из организма токсины, способствует очищению кишечника, заставляет слаженно работать сердечно-сосудистую систему.  А поэтому игнорировать такую кладезь полезных веществ не стоит. 

Текст: Е. Скобелева


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Как заработать на BinomoКак заработать на Binomo
25.05.2018 17:40 / Финансы
Лучшая стратегия для новичков на Биномо – выбирать наиболее простые в использовании рыночные тактики и использ...
Обзор самой интересной группы Чемпионата Мира по футболу в РоссииОбзор самой интересной группы Чемпионата Мира по футболу в России
25.05.2018 17:33 / Спорт
В группе Н на Чемпионате Мира по футболу сойдутся Польша, Колумбия, Сенегал и Япония. Но наибольшие шансы, воп...
В Окленде экстренно приземлился самолет Boeing 737 компании Qantas В Окленде экстренно приземлился самолет Boeing 737 компании Qantas
25.05.2018 16:54 / Происшествия
В общем, это была экстренная посадка. ...
ДТП в штате Висконсин: в школьный автобус врезался грузовик ДТП в штате Висконсин: в школьный автобус врезался грузовик
25.05.2018 16:47 / Происшествия
В результате инцидента пострадали 20 человек...
В Афганистане силовикам удалось освободить 15 человек из тюрьмы талибовВ Афганистане силовикам удалось освободить 15 человек из тюрьмы талибов
25.05.2018 16:30 / Происшествия
Обнародовано заявление пресс-секретаря губернатора афганской провинции Гильменда Омара Звака. Он сообщил, что ...
Аренда автовышки в Москве Аренда автовышки в Москве
24.05.2018 23:57 / Автомобили
Проведение работы на высоте не обойдется без автовышки. Главный атрибут конструкции - люлька с рабочей площа...
БК Пари-Матч: Реал - Ливерпуль. Установят ли «белые» очередной рекорд ЛЧ?БК Пари-Матч: Реал - Ливерпуль. Установят ли «белые» очередной рекорд ЛЧ?
24.05.2018 23:22 / Спорт
В решающем поединке за звание сильнейшего европейского клуба на весь следующий футбольный сезон сразятся на ар...
Организация корпоратива: как найти лучших специалистов?Организация корпоратива: как найти лучших специалистов?
24.05.2018 11:47 / Общество
Выбрать хорошего артиста или ведущего не просто. Требуются опыт, внимание и время: доски объявлений, социальны...
Инцидент в Ростовской области: судно село на мель Инцидент в Ростовской области: судно село на мель
24.05.2018 10:02 / Происшествия
Что касается разлива топлива, его не было. ...
США надеются, что Турция откажется покупать С-400США надеются, что Турция откажется покупать С-400
24.05.2018 09:58 / Происшествия
США активно работают над над тем, чтобы Турция не купила у России комплексы С-400. Такое заявление принадлежит...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.