Диетологи: человек должен в сутки съедать два или даже три куриных яйца

Рейтинг: 2.0/5 (7 голосов)

Диетологи: человек должен в сутки съедать два или даже три куриных яйца

02.06.2017 00:01 / Наука / Прочли: 396 человек

Ученые из Соединенных Штатов экспериментально доказали, что человеку просто необходима суточная норма куриных яиц – две, а еще лучше три штуки.

Группа ученых из США провела исследования, итоги которого показали пользу куриных яиц для человеческого организма. «Подопытные» съедали в день по два сырых куриных яйца, и позитивные результаты не заставили себя ждать.

Во-первых, у испытуемых существенно улучшилось зрение. Секрет такого позитивного воздействия яиц на зрительные органы состоит в том, что в состав этого продукта входят такие вещества, как фосфолипиды, которые обеспечивают строительные функции клеток мозга. Поэтому каждый день желательно съедать две или даже три единицы этого продукта. Именно такую суточную дозу ученые называют оптимальной. 

Кроме того, в яйце в больших количествах содержится лютеин, который улучшает зрение, делая его более острым. Также, благодаря богатому витаминному составу. Употребление в пищу яиц способствует заметному улучшению состояния кожи, волос, ногтей. 

Более того, эта составляющая рациона человека выводит из организма токсины, способствует очищению кишечника, заставляет слаженно работать сердечно-сосудистую систему.  А поэтому игнорировать такую кладезь полезных веществ не стоит. 

Текст: Е. Скобелева


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Локальные очистные сооружения (ЛОС): монтируем и эксплуатируемЛокальные очистные сооружения (ЛОС): монтируем и эксплуатируем
17.08.2017 19:04 / Общество
Живя в динамично развивающемся мире, мы перестали удивляться инновационным технологиям и разработкам. Сейчас в...
Как правильно выбрать и отделать помещение для детской комнатыКак правильно выбрать и отделать помещение для детской комнаты
17.08.2017 18:55 / Общество
К выбору помещения для будущей детской комнаты необходимо подойти со всей серьезностью. Особый подход к детско...
Для жертв оползней в Сьерра-Леоне проводятся массовые захороненияДля жертв оползней в Сьерра-Леоне проводятся массовые захоронения
17.08.2017 18:28 / Общество
Массовые захоронения проводятся на окраине столицы Сьерра-Леоне Фритаун для 400 человек, которые, как известно...
В результате взрыва бомбы из квартир в Борнмуте эвакуированы их жители В результате взрыва бомбы из квартир в Борнмуте эвакуированы их жители
17.08.2017 17:50 / Происшествия
Взрыв случился после ареста двух человек этого многоквартирного дома....
Выбираем плитку для кухонного фартукаВыбираем плитку для кухонного фартука
17.08.2017 17:18 /
Перед приобретением плитки для кухонного фартука, необходимо разобраться с его назначением. ...
Инди-группа Belle и Sebastian в настоящее время гастролирует по Северной Америке, однако потерялся барабанщикИнди-группа Belle и Sebastian в настоящее время гастролирует по Северной Америке, однако потерялся барабанщик
17.08.2017 16:05 / Шоу-бизнес
Ричард Колберн тщетно ждал в своей пижаме четыре часа, чтобы за ним вернулся автобус. Это оказалась незапланир...
Кризис в Белом доме: а что будет дальше?Кризис в Белом доме: а что будет дальше?
17.08.2017 15:59 / В мире
В какой-то момент во время кампании в прошлом году большинство республиканцев пришли к выводу, что Дональд Тра...
Кризис Северной Кореи: американский генерал говорит, что война будет ужасающейКризис Северной Кореи: американский генерал говорит, что война будет ужасающей
17.08.2017 15:47 / В мире
Северокорейский лидер Ким Чен-Ун контролирует команду стратегических сил армии корейского народа....
Во Владивостоке разлилась ртуть на площади около 300 кв. метровВо Владивостоке разлилась ртуть на площади около 300 кв. метров
17.08.2017 15:38 / Происшествия
Этот инцидент случился на автостоянке, что расположена рядом со школой Олимпийского резерва....
 В Венесуэле в результате штурма тюрьмы силовиками погибли заключенные В Венесуэле в результате штурма тюрьмы силовиками погибли заключенные
17.08.2017 15:32 / Происшествия
Речь идет о более 35 заключенных. В настоящий момент генеральная прокуратура занята расследованием случившегос...

Источник: LadyVenus.ru

Поиск архива
     
Look here: Howfacecare.com health for woman.